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吃什麼零食減肥效果好：酸梅
酸梅屬於鹼性食物， 它不僅可以滿足你吃零食的欲望，
吃什麼零食減肥效果好：優酪乳
優酪乳裡面含有豐富的乳酸菌和鈣質， 它能促進腸胃蠕動， 幫助脂肪分解， 防止體內堆積毒素。
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吃什麼零食減肥效果好：黑麵包
很多女生都不喜歡黑麵包的口味， 但是她既能頂飽又富有營養， 還易於消化， 對腸胃極有益，
吃什麼零食減肥效果好：海苔
海苔屬於典型的低熱量高纖維食物， 怕長胖的妹紙， 把海苔當作零食絕對沒錯啦！而且海苔中含有多種維生素和礦物質，
