一夜好眠有多麼神清氣爽， 人人都知道。 但是睡眠品質不好所產生的負面影響， 卻遠比我們所知的深遠。 除了精神不繼、疲憊， 更會促使黑眼圈、迴圈不佳的水腫以及生理時鐘失調而冒出的粉刺面皰。 就讓我們一起來看看就寢時有哪些好用的過夜保養品能夠讓我們一覺醒來神采奕奕吧！
失眠嚴重影響生理時鐘
每天爭取就寢前三十分鐘不妨先將燈光轉暗， 讓畏光的松果腺體開始活躍， 繼而分泌有催眠之效的退黑激素荷爾蒙， 循序漸進的引入夢鄉。 或是在睡前兩小時泡澡， 輔以有寧神定心的檀香、薰衣草與花梨木精油舒緩身心， 或是滴在薰蒸機中釋放於空氣中， 飽滿深入的睡眠才能誘發保養品發揮優異功效。
在上床就寢前， 如若用上帶有舒緩香氣的保養品， 更能有助睡眠， 不僅如此， 皮膚也能變得美美的--就讓我們一起來看看有哪些產品適合就寢時用吧。
牛爾玫瑰超水嫩晚安凍膜 70ml 約70RMB
含天然玫瑰、蘆薈萃取， 能蘇醒肌膚， 讓肌膚亮晰細緻。
日月晶采 (LUNASOL) 舒眠凝膜霜 40g 約380RMB
充分保濕讓肌膚可以舒舒服服獲得釋放， 睡一覺後氣色紅潤又光滑。
