女人胸部下垂的原因
1、年齡
女人隨著年齡的增長， 胸部受地心引力的影響， 逐漸的會下垂， 胸部會出現皮膚鬆弛的情況；
2、生育小孩
一般女人在生完小孩之後， 胸部不但會縮水， 而且會下垂， 這是因為產後沒有進行胸部保養所導致；
3、不合適的內衣
過大或者過小的內衣都會導致胸部下垂， 所以妹紙們一定要試穿內衣。
豐胸操一：外側畫圈
1、背部打直， 站立， 雙腿打開與肩部同寬；
2、慢慢的把你的手臂彎曲呈90度張開， 然後手肘一直舉到與你的胸部保持平衡為止；
3、以你的手肘為軸心， 然後慢慢的向後面畫圈， 如此畫圈50次左右。
豐胸操二：手肘提胸
1、準備姿勢和上面的一樣， 將你的右手手肘彎曲， 然後放在腦後；
2、左手手肘放在你的肩膀上，
3、維持這樣的動作10秒鐘左右， 如此重複動作20次。
豐胸操三：屈手挺胸
1、挺直站立， 舉起雙手， 屈曲雙手， 然後手掌放於腦後， 慢慢的吸氣；
2、將手肘與耳朵平衡；呼氣慢慢的將上半身向左邊移動， 儘量做到極限，
豐胸操四：合十提升
1、吸氣， 挺直站立， 然後雙手屈曲成90度， 兩手肘和手掌儘量的完全貼近， 並且向內用力；
2、慢慢的呼氣雙手開始往上提升， 維持這個動作10秒鐘。
