10招中藥減肥法推薦 中藥減肥古方

1.檸檬水減肥法

減肥原理：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一， 它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，

對人體十分有益。 檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程， 溶解多餘的脂肪， 中醫美容清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素， 淨化血液， 改善血質， 促進新陳代謝， 清潔並修復整個消化吸收系統， 中藥減肥增強消化能力， 調整吸收平衡。

2.飯前半小時服用大黃片4-10片， 每日1-3次， 大便保持每日3次左右。

3.厚樸花、代代花、枳殼、炒蒼術各30克， 小茴香、大黃各150克， 樟腦30克

制法先將前6味煎煮， 提取物烘乾研細成粉， 再加入樟腦共研極細粉， 裝入薄布內， 製成6×6釐米的藥蕊， 外用彩緞或絲做成肚兜。 用時將藥蕊對準肚臍， 貼緊勿使滑脫即可。

方解小兒肥胖以6—12歲為多。 主要病因是過食油膩、不喜活動。 本方採用芳香化濁的厚樸花、代代花、小茴香醒脾祛濕、枳殼消積、蒼術燥濕、大黃化積導滯、逐瘀破結，

可使胃腸積滯排出體外。 中醫美容積滯除、胃火清則不暴食， 此乃釜底抽薪之法。 更有樟腦能興奮中樞神經， 加速胃腸蠕動， 提高消化能力， 中醫美容並有鎮痛、止癢、防腐、滲透之功能， 中藥減肥可使諸藥便於滲透肌膚， 達到治療效果.

4.荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份， 煎水服。 中醫美容主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 中藥減肥醫院報導， 觀察21例， 體重減輕最少者為0.8公斤， 最多者13公斤， 且有降脂、降壓療效。

5.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克， 研末。 每次10克， 開水沖服， 每日1-3次， 30天為1療程。

6.三花減肥湯

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克， 研末。 每日服1包， 80-100攝氏度水沖泡， 每日2-3次， 早晚服， 亦可早晚服1包， 連服3個月。 主治單純型肥胖症。 醫院報導， 經50例肥胖病人服用後， 明顯減肥32人， 占64%， 體重減輕不顯著者4人， 占8%， 總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人， 占28%;中醫美容有效病例中體重減輕15公斤者1人， 10公斤以蔔者3人， 5公斤以上者8人， 4公斤以上者9人， 3.5公斤以上7人， 2.5公斤以上4人， 中藥減肥平均減輕4.94公斤。

7.決明子30克， 澤演、郁李仁各15克， 火麻仁、山楂各10克， 研末， 每袋20克， 每日3次， 每次1-2袋， 飯前半小時服。

8.幹荷葉100克， 山楂250克， 浙貝母100克， 皂夾(火制)圖克， 生大黃50克， 陳皮50克， 上藥研細末為1療程劑量。 每日取幹藥50克， 用開水浸泡， 取汁300毫升， 每日分2次服， 1個月1療程。

9.還童湯

槐角30克。 開水沖服， 每次l-3克， 每日3-4次。 主治年老體弱肥胖症。

10.枸杞子每日30克， 沖茶服， 早晚各1次， 連用7周， 用藥無禁忌， 一般1個月後體重可下降2.6千克。

中藥減肥法古方

古方一 防己黃芪湯

防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。 水煎服， 每日2次。

主治肌肉結實型肥胖症。

古方二 荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份， 煎水服。 主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

古方三 黃芪澤瀉湯

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。 水煎服， 每日2次。 主治單純性肥胖症。

古方四 三花減肥湯

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，

研末。 每日服1包， 80-100攝氏度水沖泡， 每日2-3次， 早晚服， 亦可早晚服1包。 主治單純型肥胖症。

古方五 枳實消痞丸

枳實15克， 厚樸10克， 黨參15克， 白術10克， 茯苓10克， 甘草10克， 白芥子10克， 萊菔子15克， 澤瀉10克， 山楂30克， 首烏30克， 大黃15克。 頭痛頭暈者， 加川芎10克， 菊花10克;大便乾燥難解者， 加芒硝15克沖服。 每日1劑， 每次煎200-300毫升， 分2-3次服。 主治高脂血症型肥胖症。

中藥減肥法注意事項

一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：

(1)脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。 治法：健脾益氣， 化痰除濕。 方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓東加減。

(2)脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。 治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

(3)肝鬱氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。治法：行氣解鬱，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物東加減。

(4)陰虛內熱：體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術天麻湯合二陳湯。

(5)胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌乾燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁東加減。

治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

(3)肝鬱氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。治法：行氣解鬱，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物東加減。

(4)陰虛內熱：體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術天麻湯合二陳湯。

(5)胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌乾燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁東加減。