A.香蕉減肥沙拉
香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感, 本來便決定了它在沙拉盤裡的主角位置。
材料:香蕉、沙拉醬適量
做法:把香蕉切成塊,
B.香蕉瘦身小點心
一道簡單易做的香蕉小食, 可以成為招待朋友的小點心哦。
材料:香蕉2根、雞蛋1只、麵粉少許、麵包糠少許
做法:
1.先把蛋汁放入淺碗中, 攪拌成蛋漿;
2.切香蕉片、去皮、放入麵粉盤裡沾上一層表粉;
3.浸入蛋漿後、再醮一層麵包糠;4.放入油中炸至表面酥脆即可。
小竅門:麵包糠可以到食店現買、或買麵包回來自己弄碎再烘乾即成。
C.其他香蕉減肥菜式
最近流行做水果菜式, 而香蕉也很容易配菜,
不過需要提醒的是, 香蕉肉質較軟, 容易粘鍋, 所以菜式以清淡素淨為佳。 另外, 配搭在各式小甜品上也相當好看且美味。
此外, 經典減肥膠囊百合, 我感覺就不錯, 最起碼沒有副作用。 效果也是非常好的。 網上就可以看到, 你可以試一下。