頭髮乾枯毛躁怎麼辦 乾枯頭髮正確護理

頭髮乾枯毛躁是很多妹子面臨的頭髮問題， 想要搞定這樣的發質該怎麼辦呢?學會頭髮乾枯護理的方法， 美麗的焦點就在這裡展開。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦

頭髮乾枯患者應該注意合理的飲食營養。 常食富含蛋白質和維生素A、B的食物， 如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果， 如橘子、柿子、甜杏等。 動物肝臟、蛋黃、魚類等。 海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

頭髮乾枯患者 少吃糖及脂肪類食物。 常清潔頭髮， 減少大氣污染對頭髮的損害， 不用鹼性過強的洗髮精， 洗後使用合適的護髮劑。

如何搞定頭髮乾枯

不過勤地燙髮， 一年最多2次， 當發質狀況較差時， 不能燙髮、染髮。 儘量不用電熱吹風吹頭髮， 若使用， 吹風溫度要儘量低， 吹的時間儘量短。

每2個月修剪1次開叉的發梢， 每天用梳子將頭髮梳理整齊， 使油脂均勻分佈於整根頭髮。

頭髮乾枯毛躁

不用塑膠梳， 用木梳或骨制梳。 夏季注意防曬， 防止紫外線對頭髮的傷害。 保持充足的睡眠， 堅持參加體育鍛煉。

頭髮乾枯毛躁讓人無法忍受， 真的是煩死了， 怎麼辦， 希望以上的方法能幫助你吧!