番茄醋的做法 番茄醋快速減肥

番茄醋快速減肥的原理

番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道， 改善便秘與排毒， 將體內多餘的水分與廢物排出體外， 消除水腫，

番茄醋快速減肥的原理

另外， 熟透番茄食療效果更佳， 能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。 而吃番茄減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁， 有效成分滿滿地釋出。 在新鮮的番茄汁中加入食醋， 能進一步提高 新陳代謝，

30秒！健康低卡番茄醋馬上做出來

材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺

1、預先將番茄榨汁， 倒入瓶子中保存備用， 調製番茄醋時取出， 倒150毫升於杯子中。

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2、在番茄汁中倒入1勺食醋， 可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。 飲用方法：1杯番茄醋為30大卡， 早晚各一杯， 一般是在飯前飲用， 但飯後飲用也OK。