番茄醋快速減肥的原理
番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道, 改善便秘與排毒, 將體內多餘的水分與廢物排出體外, 消除水腫,
番茄醋快速減肥的原理
另外, 熟透番茄食療效果更佳, 能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。 而吃番茄減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁, 有效成分滿滿地釋出。 在新鮮的番茄汁中加入食醋, 能進一步提高 新陳代謝,
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材料:鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將番茄榨汁, 倒入瓶子中保存備用, 調製番茄醋時取出, 倒150毫升於杯子中。
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2、在番茄汁中倒入1勺食醋, 可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。 飲用方法:1杯番茄醋為30大卡, 早晚各一杯, 一般是在飯前飲用, 但飯後飲用也OK。