【導讀】25歲一過,
女性就容易衰老,
因為此時人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快,
加上紫外線照射以及體內的氧化作用,
都可能破壞膠原蛋白的結構,
讓它失去原有的彈性,
所以女性們更加要注意日常的保養抗衰老,
除了更換護膚品,
下面小編教你如何吃出美白緊實肌膚!
乳酸菌--從內到外的潤澤 "乳酸菌"是指能夠代謝糖類、產生50%以上乳酸之細菌,
具有這些功能的細菌包括:乳酸桿菌、鏈球菌等。
優酪乳是女生無法抗拒的飲品之一,
含有大量活性乳酸菌,
不但可以抗衰老,
對脾胃虛弱的女生更能幫助消化,
美容養顏。
2500年前,
優酪乳就已經成為回教國家中長壽的先知的日常飲品,
又被稱為"先知的飲料"。
年過三十還能裝嫩的林志玲林大美人,
每天中午都必定要喝一杯優酪乳。
喝優酪乳最大的好處就是幫助消化和抗衰老,
對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說,
要比健胃消食片還管用,
每天一瓶,
幫助排除體內毒素,
令皮膚更加細膩有光澤。