現在網上流傳很多快速的減肥方法， 這些減肥方法到底是不是真的有效呢？
手賤是非常好的習慣！Senri今天就來測試一下一個據說非常神奇的快速瘦大腿的減肥方法，
好吧， 官方是這樣說地， 但是到底有沒有效呢， 我們馬上抱著懷疑的態度來檢測一番吧！
首先來介紹一下這個神奇的減肥方法~
快速瘦大腿
具體步驟：利用長布條或者是浴巾，
原理：綁住浴巾能夠讓肋骨保持在正常位置， 胸部挺直， 背骨歸位， 這樣能夠矯正有效矯正骨盆， 從而刺激到大腿肌肉， 同時還能夠促進身體的血液迴圈， 促進人體新陳代謝， 能夠有效消除水腫和橘皮。
身體數據：身高：166.5cm；體重：55KG；大腿圍：51CM
Senri本人的體形呢， 是比較典型的梨形身材， 上半身比較纖細， 但是臀部和雙腿就很粗壯！很多人都跟我說， 你很瘦啦不需要減肥。 其實這些都是錯覺， 其實我很胖的！！
Senri使用到的測試工具有：本子、筆、量尺、長布條。
本子和筆是用來記錄測試所得的資料的；尺子理所當然就是來測量我們的身體資料啦；長布條可是重要的道具， 可以使用浴巾， 但是要選擇較長較大這， 這樣才會比較好綁。 Senri用的是白色的長布， 很長可以隨意讓你綁住， 選擇浴巾的MM可以把綁結在脖子後面， 這樣的話能夠方便一個人操作。
首先來看看測試的對比資料， 5分鐘之後真的有瘦！並且不止1CM,可能是因為Senri在測試的時候綁的比較緊， 並且在自由活動的5分鐘有搭配一些伸展動作。
看圖片的時候會不會有MM覺得Senri量錯位置了？明明下面突出來一點的地方比較粗， 不是騙人的吧？！
腿型不美的人傷不起啊， 贅肉一大堆， 照片可能看不出來， Senri是很標準的“大腿內側贅肉”……那坨如果是豬肉的話都三天不用買菜了！所以並沒有量錯， MM們可以看下正面的照片應該就會比較容易看得出來。
對比了一下， 是不是真的瘦了很多！！總共少了1.5CM！！！5分鐘之內就見效了！得出結果的時候Senri自己都覺得很不可思議！！！因為測試的時間是下午， 所以SENRI覺得大概是我的腿水腫比較嚴重，所以效果才會特別好。
好了！現在馬上開始來測試把！！首先，將長布條跨在你的肩膀上。用你的雙手抓住布條兩邊。原諒Senri的面癱臉，一笑就崩的人傷不起！
全身，快看我的大腿內側贅肉！這樣就比較明顯了。特別提醒哦~MM們如果一個人想要嘗試這個方法的話，可以將布條放在腰部那裡，然後雙手向上扯，在脖子後面綁結，會比較容易一個人單獨操作。
然後將雙手像背後交叉過去，注意一定要穿過腋下的位置哦~這樣才能夠有效地伸展到我們肩膀部位。側面，好吧SENRI是因為拍照才將布條直接貼在身體側面，MM們千萬不要學！
布條的位置卡在鎖骨和肩膀之間的凹進去的骨頭上，正面~看清楚了哦~正確的位置能夠讓這個效果更加有效！看SENRI的效果就知道，想要讓大腿快速緊致的MM可千萬不要偷懶哦！
正面~有沒有感覺senri整個人偉岸起來了！各種抬頭挺胸喲！小腿也是各種粗到爆……要找一個有效的方法來瘦一下小腿才行！要申明一下，senri才不是O型腿！！！它雖然形狀不美，但是好歹還是能夠合攏的，只是拍照的時候，各種為了賣萌……好吧其實完全不萌！
背後照~各位MM會看到我自然垂放雙手的時候，手臂都貼不到身側了！！由此說明我真的綁的很緊！每次全身照都會看到我粗壯的雙腿！好吧，在膝蓋上面能夠有一條小縫隙senri還是挺安慰的，至少不是整個都是一樣多贅肉一樣粗啊！！！！
嗯嗯~已經綁好了之後就堅持5分鐘就OK了哦！這個期間你可以做任何想要做的事情啦，上網聽歌看書做家務，或者是配合一些小伸展動作也是可以的！！配合動作能夠讓你的身體循環加速，這樣新陳代謝才會快！！
一隻手伸展，兩隻手伸展，伸懶腰，都OK！！只要你想要做的，都可以隨意！其實呢，senri覺得最好的效果應該是雙手向前或者放下來的動作，這樣才能夠最大的伸展到你的背骨！在這5分鐘的過程，你會清晰感覺到手臂上面會有發熱的感覺，好像燃燒起來的樣子。
5分鐘之後！！噔噔噔噔~~~~~測試結果完美登場！！！！
49.5cm！！！！senri簡直激動得內牛滿面啊！！！並且沒有拉緊哦~松松的還能把手指放進去呢！！整整比之前小了1.5cm！！！比預期之中的效果都要好！！原本想說能小個0.5cm就要偷笑了的。
實驗證明！！方法大成功！！！趕緊鼓掌！OH YEAH!!!
你以為這樣就完了嗎！！那你就弱爆了！！作為一個手賤星人，怎麼可能就這樣就完了！為了測試持久度，senri在一個小時之後再進行了測量！！！看看是不是很快就彈回去了呢？
結果！！事實證明是個很有良心的方法！50CM!!一個小時之後腿圍由49.5CM變成了50CM~~~這個方法的持久度還是可以接受的！！
最後的最後，senri想要振臂高呼！！但是為了保持形象，所以決定像雜誌一樣擺個美美的pose來show一下美腿！
MM們看完快學sneri一樣來嘗試一下！！！
所以SENRI覺得大概是我的腿水腫比較嚴重，所以效果才會特別好。
好了！現在馬上開始來測試把！！首先，將長布條跨在你的肩膀上。用你的雙手抓住布條兩邊。原諒Senri的面癱臉，一笑就崩的人傷不起！
全身，快看我的大腿內側贅肉！這樣就比較明顯了。特別提醒哦~MM們如果一個人想要嘗試這個方法的話，可以將布條放在腰部那裡，然後雙手向上扯，在脖子後面綁結，會比較容易一個人單獨操作。
然後將雙手像背後交叉過去，注意一定要穿過腋下的位置哦~這樣才能夠有效地伸展到我們肩膀部位。側面，好吧SENRI是因為拍照才將布條直接貼在身體側面，MM們千萬不要學！
布條的位置卡在鎖骨和肩膀之間的凹進去的骨頭上，正面~看清楚了哦~正確的位置能夠讓這個效果更加有效！看SENRI的效果就知道，想要讓大腿快速緊致的MM可千萬不要偷懶哦！
正面~有沒有感覺senri整個人偉岸起來了！各種抬頭挺胸喲！小腿也是各種粗到爆……要找一個有效的方法來瘦一下小腿才行！要申明一下，senri才不是O型腿！！！它雖然形狀不美，但是好歹還是能夠合攏的，只是拍照的時候，各種為了賣萌……好吧其實完全不萌！
背後照~各位MM會看到我自然垂放雙手的時候，手臂都貼不到身側了！！由此說明我真的綁的很緊！每次全身照都會看到我粗壯的雙腿！好吧，在膝蓋上面能夠有一條小縫隙senri還是挺安慰的，至少不是整個都是一樣多贅肉一樣粗啊！！！！
嗯嗯~已經綁好了之後就堅持5分鐘就OK了哦！這個期間你可以做任何想要做的事情啦，上網聽歌看書做家務，或者是配合一些小伸展動作也是可以的！！配合動作能夠讓你的身體循環加速，這樣新陳代謝才會快！！
一隻手伸展，兩隻手伸展，伸懶腰，都OK！！只要你想要做的，都可以隨意！其實呢，senri覺得最好的效果應該是雙手向前或者放下來的動作，這樣才能夠最大的伸展到你的背骨！在這5分鐘的過程，你會清晰感覺到手臂上面會有發熱的感覺，好像燃燒起來的樣子。
5分鐘之後！！噔噔噔噔~~~~~測試結果完美登場！！！！
49.5cm！！！！senri簡直激動得內牛滿面啊！！！並且沒有拉緊哦~松松的還能把手指放進去呢！！整整比之前小了1.5cm！！！比預期之中的效果都要好！！原本想說能小個0.5cm就要偷笑了的。
實驗證明！！方法大成功！！！趕緊鼓掌！OH YEAH!!!
你以為這樣就完了嗎！！那你就弱爆了！！作為一個手賤星人，怎麼可能就這樣就完了！為了測試持久度，senri在一個小時之後再進行了測量！！！看看是不是很快就彈回去了呢？
結果！！事實證明是個很有良心的方法！50CM!!一個小時之後腿圍由49.5CM變成了50CM~~~這個方法的持久度還是可以接受的！！
最後的最後，senri想要振臂高呼！！但是為了保持形象，所以決定像雜誌一樣擺個美美的pose來show一下美腿！
MM們看完快學sneri一樣來嘗試一下！！！
