實際上第一代懶人瘦身腰帶不能算真正意義上的瘦身腰帶，
只能算做按摩腰帶，
因為這種了懶人瘦身腰帶採用的是功率很小的電機，
由5個或者7個電機繞腰帶一圈，
起到震動按摩的作用，
使用起來力度較小，
使用的感覺是麻麻癢癢的，
感覺是很舒服，
可以舒緩神經，
消除疲勞。
不過如果說到瘦身美體，
恐怕效果就不那麼明顯了。
兩個鐵塊來震動甩脂來達到瘦身效果，
這款懶人瘦身腰帶因為震動力度大，
效果顯著而得到消費者青睞，
經常會在電視購物廣告中出現，
本身是一種極好的產品。
不過隨著這款產品的熱銷，
市面上出現了很多劣質和假冒商品，
商家之間惡性競爭，
致使原本用結實的PU材料做布套的產品，
布套材料被一些劣質PU料甚至帆布材料所取代，
原本使用的強力電機也被一些不法商家生產的劣質電機取代，
這些產品安全性不穩定，
瘦身效果已經大打折扣。
所以購買第二代懶人瘦身腰帶的顧客選擇正規廠家的產品，
不要貪便宜買了劣質貨沒有達到效果還有安全隱患。
懶人瘦身腰帶是採用低頻EMS智慧肌肉刺激技術，
通過微電流的輸出使肌肉自動運動，
達到和鍛煉健身同樣效果的肌肉刺激方法，
據稱國際巨星李小龍在一次重傷後曾採用此原理進行恢復治療，
該產品通過導電矽膠與人體接觸，
通過微電流輸出使人體導電部位自動的運動，
達到瘦身美體美肌的效果。
相對於第二代懶人瘦身腰帶來說，
第三代的技術會更先進一些，
但是瘦身效果因人而異，
很多消費者比較過兩種腰帶後，
也會選擇第二代懶人瘦身腰帶，
這個也是正常現象，
根據每個人的體質跟使用習慣，
兩種瘦身腰帶效果各有其優勢，
效果可以說不分伯仲。
可以同時達到強力震動甩脂以及低頻EMS智慧肌肉刺激的效果，
另外，
第四代懶人瘦身腰帶還帶有桑拿加熱的功效，
通過可以調節的三檔加熱功能，
可以更好的燃燒體內脂肪，
達到甩脂，
塑身，
健美一條龍的功效。
至此，
懶人瘦身腰帶已經經歷了四代的發展歷程。
當然，
懶人瘦身腰帶即使再有用，
也只能作為輔助瘦身器械，
要想完美健康瘦身，
還不能完全依賴於這些工具，
真正合理的飲食和體育鍛煉才是對身體最好的瘦身方式，
要養成良好的生活習慣，
堅持體育鍛煉，
這樣才能美的更加健康，
更加自然。
