木瓜如何吃豐胸?木瓜口感軟糯,
味道甜美,
通常被認為熱量很高。
其實木瓜的熱量極低,
比蘋果、柳丁、桃、梨等的暖量都低,
每100克裡只含27kcal,
蘋果則是52kcal,
而維生素C的含量蘋果的48倍,
維生素A在水果中也可以說是最高的。
愛美麗的你,
怎麼能錯過木瓜呢? 木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,
更可分解脂肪。
多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪,
促進新陳代謝。
還可以整腸助消化,
有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
青木瓜自古就是第一豐胸佳果,
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,
而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,
能刺激女性荷爾蒙分泌,
並能刺激卵巢分泌雌激素,
使乳腺暢通,
達到豐胸的目的。
木瓜酶,
還能幫助潤滑肌膚,
豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力,
能夠儘快排出體內毒素,
對於由內到外清爽肌膚,
很有效果。
木瓜肉色鮮紅,
含有大量的β胡蘿蔔素,
對身體非常重要,
β胡蘿蔔素也是一種天然的抗氧化劑,
能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。
木瓜牛奶:材料: 木瓜150克(大約1/4個大木瓜),
牛奶一杯,
糖1小匙(可以加蜂蜜)做法: 木瓜去皮、切塊。
放入果汁機中加入200cc。
鮮奶,
糖適量,
用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法:每天一杯,
做好後立即飲用,
為了保持風味和營養,
冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
效果:鮮奶中的鈣質,
木瓜中的維生素C,
木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。
長期喝身材變好,
皮膚變滋潤。
木瓜牛奶椰子汁材料:木瓜1/2個,
鮮奶250cc,
蜂蜜1大匙,
椰子汁50cc,
碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊,
將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,
即可倒出飲用。
吃法: 每天一杯,
做好後立即飲用。
功效:美顏瘦身、能有效恢復疲勞,
對消化不良者也頗有助益。
木瓜橘子汁材料:木瓜1個,
桔子130g,
檸檬50g。
做法:先將木瓜削皮去籽,
洗淨後切碎,
搗爛取汁備用。
再將桔子和檸檬切開,
擠出汁液與木 瓜汁混合,
攪勻即成。
功效:飲用本品能使肌膚光滑,
還有助於消化,
潤腸,
是女人必喝的飲品。