銀耳養生功效：教你3個銀耳美容的方法

銀耳的養生功效

銀耳中富含天然的植物性膠質， 能夠有效滋養肌膚， 而且它的滋陰功效， 能夠調理女性身體， 對臉上的黃褐斑、雀斑等都有很好的治癒效果。

它含有的有效成分酸性多糖類物質， 能夠增強人體免疫力， 促進人體的造血功能， 起到延緩衰老， 增加細胞活性的作用， 讓肌膚重現年輕的光彩。 而且銀耳中還含有膳食纖維， 能夠幫助腸胃蠕動， 減少脂肪的吸收， 從而達到減肥的功效。

銀耳美容方法：

方法1：銀耳萃取液

像方法一那樣把銀耳煮熟後， 把銀耳渣都過濾掉， 只留下純粹的液體， 然後放入容器中冷藏， 每天拿出來當做保濕精華用， 能夠有效滋養肌膚。

方法2：面膜法

把銀耳掰碎， 放入清水中浸泡洗淨， 然後放入鍋中燜煮，