六月日前宣佈懷第二胎, 39歲的她現在肚中寶寶已經4個月, 沒想到體重竟然還維持在46公斤, 最胖也不過47, 可讓許多女孩們羡慕到不行,
1. 中午大餐、晚上就清淡!今天狂吃、明天就少吃!重點是堅持「少油、少鹽、少糖」。
2. 只有食補、完全沒有吃葉酸或其他孕期維他命!想補充葉酸就多吃綠色植物、想補鐵可以吃紅肉葡萄之類的。
3. 請吃好食材(看的出原形的食物)、食品請儘量不要吃(看不出原型的食物)。
4. 夏天早餐幾乎都是穀片加無糖冰豆漿(因為孕婦怕熱啊!), 陰天吃熱麥片(買的是傳統麥片要煮過的那種!), 出大太陽的話就吃穀片加無糖溫豆漿、為了預防後期抽筋、還會加根香蕉。
另外, 六月也表示習慣把大餐擺在中午吃, 除了對身體比較沒有負擔外,