森繪梨佳蜜桃肌養成的背後！
“森繪梨佳說她每天早晚都用面膜（先不論合不合適）， 不喝酒10點多就睡覺， 然後睡眠時間太長會水腫所以控制不多睡。
偷師關鍵字：早晚 面膜 控制睡眠時間
在這裡小編要強調的不是早上敷面膜， 而是提倡夜間面膜， 尤其是最近比較火的“睡眠面膜”。
睡眠面膜顧名思義， 就是睡覺時敷的面膜， 除了本身有保濕、修護成分， 更有相當於有“保鮮膜”作用，
敷睡眠面膜前做的保養步驟：只要跟你平常的保養順序一樣就好， 不需要做任何改變， 最後再搽上一層“睡眠面膜”即可。 在你覺得肌膚缺水或疲勞感很濃時，
睡眠面膜天天都可以敷哦：“睡眠面膜”搭配睡眠時的黃金修護力， 能發揮最佳效果， 但它的功力當然不限於晚上， 日間也一樣能“發功”， 完全可以當作普通的水洗式面膜敷用， 或者在睡午覺時厚厚敷上一層也可以。
有助於減少皺紋，
佐佐木希蜜桃肌養成的背後！
“佐佐木希在車上休息或者趕路都會塗厚厚的眼霜然後加一個蒸汽眼罩臉上也做好保濕然後戴上口罩睡覺， 晚上也是這個狀態！”
偷師關鍵字：眼霜 眼罩 口罩
霧霾日益嚴重， “罩”對於人們而言越來越有必要， 但是日常的口罩並不能真正杜絕污染以及糟糕的環境對我們肌膚造成的傷害。在空氣污染的霧霾天氣裡對個人而言，最簡單的防護措施就是戴口罩，這樣預防空氣中的有害物質進入人體呼吸系統。但是口罩戴久了臉上總愛冒痘痘，所以在飲食上最好以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶，如果能夠適當的補充一些維生素D會更好。
肌膚有口罩這層外衣有利有弊，雖然可以隔絕一些有害微粒，但是口罩待久了卻會引發別的肌膚問題：痘痘、出油等都會找上你！所以在摘下口罩之後也要多多注意清潔哦！
但是日常的口罩並不能真正杜絕污染以及糟糕的環境對我們肌膚造成的傷害。在空氣污染的霧霾天氣裡對個人而言，最簡單的防護措施就是戴口罩，這樣預防空氣中的有害物質進入人體呼吸系統。但是口罩戴久了臉上總愛冒痘痘，所以在飲食上最好以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶，如果能夠適當的補充一些維生素D會更好。
肌膚有口罩這層外衣有利有弊，雖然可以隔絕一些有害微粒，但是口罩待久了卻會引發別的肌膚問題：痘痘、出油等都會找上你！所以在摘下口罩之後也要多多注意清潔哦！
