導語：許多人只注重臉部的保養而忽略的頸部也需要保養， 況且頸部也是很容易看出年齡的一個部位。 女性25歲過後就會出現膠原蛋白流失的現象， 若不及時預防及時做好頸部的保養工作， 頸部很快就會產生皺紋。
奇招二：鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量， 如果頸部肌肉衰退， 就很容易令頸部皮膚鬆弛， 產生頸紋。 所以建議大家在坐的時候要注意坐姿， 身體坐直， 緩緩地抬起下巴， 拉伸頸部肌肉， 保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢， 每天重複拉伸5遍。 這個動作也十分適合OL妹紙， 常常做可以減少頸紋， 舒緩頸部疲勞哦!
奇招三：按摩頸部肌膚
晚上沐浴後可以用護膚霜或者精油按摩頸部肌膚。 從下向上， 用指腹輕輕畫圈按摩， 能防止皮膚乾燥， 促進血液迴圈， 改善皮膚新陳代謝， 有助預防頸紋。
奇招一：頸部保健操
1：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏， 由下至上輕輕推開。
2：頭部微微抬高， 利用手指由鎖骨起往上推， 左右手各做十次。
3：利用拇指及食指， 在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），
4：最後用左右雙手的食指及中指， 放於腮骨下的淋巴位置， 按壓約一分鐘， 以暢通淋巴核作排毒作用。
奇招六：給頸部做好保濕
皮膚細胞過於乾燥， 就會造成肌膚的老化， 幹紋細紋也就會隨之出現， 頸部也一樣。 特別是乾燥的秋季冬季， 油脂分泌不旺盛， 再加上我們穿的高領衣服和圍圍巾， 就會對頸部肌膚造成摩擦， 使脖子肌膚更加缺水!所以建議MM們也要給頸部肌膚塗上補水保濕產品哦。
奇招七：睡前敷頸膜
睡前敷上頸膜也極有幫助， 頸膜中的精華可滲透至肌膚底層， 達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松
奇招四：定期為頸部去除老廢角質
頸部肌膚更要特別對待，頸部肌膚特別脆弱嬌嫩，選取去角質產品時，要選取一些溫和的去角質產品，千萬不能選用顆粒狀的，否則就會傷害到頸部皮膚。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。每週1-2次，你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤，皺紋也會隨之漸漸減少!
奇招五：頸部也要塗防曬霜
紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會加劇皮膚的老化，更加容易出現幹紋細紋，這就使我們的保養大打折扣。所以MM們千萬別忘了給頸部也塗上防曬霜啊!
達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松
奇招四：定期為頸部去除老廢角質
頸部肌膚更要特別對待，頸部肌膚特別脆弱嬌嫩，選取去角質產品時，要選取一些溫和的去角質產品，千萬不能選用顆粒狀的，否則就會傷害到頸部皮膚。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。每週1-2次，你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤，皺紋也會隨之漸漸減少!
奇招五：頸部也要塗防曬霜
紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會加劇皮膚的老化，更加容易出現幹紋細紋，這就使我們的保養大打折扣。所以MM們千萬別忘了給頸部也塗上防曬霜啊!
