女人必學美容湯 生薑紅糖調經祛痘淡斑

一起學做美容養顏湯：

一杯生薑紅糖水， 調月經治宮寒， 祛痘淡斑， 還瘦了5斤

材料：鮮薑切片， 大棗(提氣， 並且可以調味， 以免太辣，

做法：

1、用小一點的鍋(煮奶鍋即可)加上水煮沸， 將洗好的大棗放入水中煮(棗子煮的時間要相對長幾分鐘) ;

2、此時準備薑， 洗淨， 切片， 放入鍋中， 再將枸杞洗兩遍， 放入鍋中。 大火煮開後轉至小火。 煮約七八分鐘;

3、加入冰糖或紅糖， 要適量， 千萬不可太甜， 因為有棗子， 所以少放些糖即可。 再煮兩分鐘， 關火。

功效：

一杯生薑紅糖水， 調月經治宮寒， 祛痘淡斑， 還瘦了5斤1.紅糖姜水可預防和治療感冒

2.紅糖姜水可緩解痛經

3.紅糖姜水的排毒滋潤淡斑功效

4.可以提高新陳代謝， 加快脂肪的燃燒， 有一定的減肥效果。