豐胸瘦手臂，一舉就能擁有！你想這樣做嗎？現在就來看看吧！眼看著炎夏來臨，手臂贅肉再也藏不住了，怎麼辦？吊帶、低胸衣的季節來了，不想住在A罩杯裡，就趕快投入到豐胸，瘦手臂的運動中來吧！
小施化妝術 手臂瘦一圈
各種鍛煉手臂的招數實在無法在短時間內看到明顯效果，怎麼辦？略施化妝小計吧，讓手臂看起來變細很容易哦。
Step 1. 用較深色高光膏或者珠光美黑乳，在肩膀和手臂位置，強調出肌肉線條緊實感，讓手臂顏色變深一些會顯得比較細。
Step 2. 首先把淺色高光粉掃在鎖骨最高點的線上，突顯鎖骨線條；然後用同樣的方法提亮上手臂與肩膀的交接關節處以及上臂的外側（注意可不是拜拜肉所處的後側哦）。
如此打造完成後，就可收穫差不多減肥3公斤般的瘦手臂效果！
快速豐胸找准兩個穴位！
吊帶、低胸衣的季節來了，不想住在A罩杯裡，就趕快投入到豐胸運動中吧！最關鍵是要找准兩個穴位：
1。烏翳穴：位於乳☆禁☆頭上方，第二條肋骨與第三條肋骨之間。按壓這個穴道，可以打通乳☆禁☆房附近的氣血循環，刺激乳腺。
2。乳根穴：位於乳☆禁☆頭下方，在乳☆禁☆房底端到第六根肋骨之間。因為胸部長時間受到內衣鋼圈的包覆，按壓這個穴道，可以讓胸部迴圈變通常！
每天交替按摩這兩個穴道，也可以用兩隻手同時按壓，對胸部的彈性恢復效果明顯。特別建議25歲以上的女性，在月經來臨的前一周，服用木瓜飲品，特別有助於來維持我們胸部飽滿堅挺。
不打瘦臉針咬肌也能變小
是不是年紀越大臉就越方？隨著咀嚼次數不斷增多，兩頰的咬肌越來越大！不用打瘦臉針，安全簡便的讓咬肌變小，關鍵在於按壓三個穴位。
1.大迎穴：先閉口吐氣，再鼓起的兩頰下緣，找到凹陷處，按壓後會有酸酸的感覺，就是大迎穴。以按壓5秒休息1~2秒的方式，重複5次！
2.頰車穴：先用力合嘴笑開，然後找到咬肌的最高點處，也是以相同方法按壓5次即可。
3.下關穴：像看牙醫一樣將嘴打開，找到一個開口時會凹陷、閉嘴時會合起的點，就是下關穴，按摩方法也跟先前的一樣。
特別推薦兩種快速按摩法：
1.雙面夾攻法：雙手握拳，從大迎穴開始，用手指第二指節深入咬肌，往上而內用力，停留20秒，再往後斜上方移動1公分，重複以上動作，一直到下關穴。
2.交替按摩法：雙手握拳，從下巴正中位置往耳垂推，密集地以左右手交替按摩，在推的過程中，也是要有酸酸的感覺才正確，此動作持續三分鐘後，再換另半邊臉，並重複上述動作。
牛爾的DIY煥膚手藝
敏感肌膚極易因為去角質不當而引起泛紅、疼痛，學習牛爾老師的DIY煥膚手藝，自己動手達到微晶煥膚的溫和去角質效果！
準備一塊厚海綿（一般打粉底用的即可），可選厚一點的，彈性比較好的海綿能夠緩和磨砂顆粒的磨擦力。然後是小蘇打粉（超市可買到），弱鹼性的小蘇打粉，可以柔軟角質。
把海綿蘸濕，也可直接泡到水裡，再擰乾；接著將小蘇打粉放上去，如想要同時洗臉也可以加上洗面乳，加水調和一下。
用製作完成的海綿輕輕的在臉上畫圓，洗掉後會發現膚色變的更透亮，也沒有發紅或過敏現象！
