另類的各種減肥方法 奇葩瘦身法輕鬆脂肪

貼電話卡減肥

還有更搞笑的， 信不信由你， 就是貼電話卡。

理論是， 磁性作用會調整血和氣的流動， 若是貼在穴道上就更能收到效果。

以後電話卡裡的錢用完了， 千萬把卡留著， 也算是資源的整合再利用。

有氧搏擊瘦身

還有一種個人覺得應該是行之有效而且可以順便減壓的方法：暴力減肥(其實就是有氧搏擊瘦身)。 將拳擊、空手道、跆拳道、功夫， 甚至一些舞蹈動作混合在一起，

在激烈的音樂中， 進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。 在出拳、踢腿的過程中， 盡情地發洩， 盡情地流汗， 在不知不覺中減掉全身多餘的脂肪。

吹氣球的時候肺活量增大

其次是吹氣球：吹氣球的時候肺活量增大， 對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用，

每天吹10個氣球 可減1寸腰圍， 這可是經過專家鑒定的呢！還有就是用兩個浴缸洗澡：準備兩個浴缸， 一邊45℃水， 一邊15℃水， 輪換著泡， 據說放點綠茶渣效果更好。

禁食澱粉質和甜食

食肉減肥：理論是靠禁食澱粉質和甜食， 令血液中葡萄糖減低， 從而刺激身體分解脂肪，

提供熱量， 達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。

值得一試的還有嬰兒食品瘦身法， 嬰兒食品幾乎沒有糖分及鹽分， 加上味道很難吃， 會令人失去食欲。 因此每天以嬰兒食品代替正餐， 相信可有效減低食欲。

唱歌可以燃燒脂肪

首先是K歌減肥：唱歌可以燃燒脂肪，

若加上空肚子和載歌載舞的效果， 減掉的脂肪也十分可觀。 推薦的減肥歌曲：崔健的《一無所有》、周傑倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。

口香糖減肥法

口香糖減肥法：如果動作或心理都未能盡如人意， 那麼最準確一招自然是食物了。 聽說過口香糖嗎？別以為嚼口香糖只能幫臉部做運動，最新的一項研究表明，如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉，因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。

聽說過口香糖嗎？別以為嚼口香糖只能幫臉部做運動，最新的一項研究表明，如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉，因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。