大象腿的形成原因
1.饑不擇食
無論脂肪或熱量有多高都照吃， 於是脂肪不斷在身上生長， 腿越來越粗大。 所以要美腿， 千萬不能“饑不擇食”地拼命飲食，
2.缺乏運動
久坐族MM常常一坐就是一天， 大腿和臀部缺乏鍛煉， 導致贅肉堆積。 一般來說， 臀部肥大的MM都有腿粗的煩惱。
大象腿怎麼減？
下面給大家推薦一組鄭多燕瘦腿美腿操，
瘦大腿運動一
瘦大腿運動二
瘦大腿運動三
瘦大腿運動四
瘦大腿運動五
瘦大腿運動六
瘦大腿運動七
瘦大腿運動八
瘦大腿運動七
瘦大腿運動八
