國劇盛典曝光女神身材體重
年齡跟體重， 對於女明星來說都是秘密， 廣大觀眾也心照不宣地接受了明星的官方資料與真實資料有差距。
1、劉詩詩——體重44.8kg
螢幕中的劉詩詩， 身材似乎一直都不錯， 沒有特別胖的時候。 但她曾在一期綜藝訪談節目中表示， 自己的青春期就是發胖期， 大概有過5年喝涼水都胖的日子。 那個時候的劉詩詩在舞蹈學校裡學習芭蕾舞， 為了保持身材她在這5年的歲月裡基本不吃主食， 但由於營養攝取不均衡， 反而更容易發胖。
劉詩詩身材管理之道——蜂蜜減肥+少吃多餐
前幾年《步步驚心》劇組上快樂大本營的時候， 劉詩詩就被何炅問及是怎樣保持身材的， 她便大方透露了自己的獨家減肥方法——蜂蜜減肥。 劉詩詩說， 自己工作生活節奏較高， 光靠節食做運動瘦身， 最終會打亂生活節奏， 擾亂內分泌。 後來嘗試通過喝蜂蜜來減肥， 這樣不僅不會浪費的時間， 而且還不會危害到健康， 減肥成功的幾率很大。 劉詩詩還說：“我現在正常吃飯， 但屬於少食多餐那種， 所以你會看到我整天在吃， 實際上吃一點兒就飽了。 ”
2、穎兒——體重45kg
除了國劇盛典之外， 穎兒在受邀為某時尚雜誌拍攝的美妝特輯中， 輪廓分明的下巴、細軟的腰肢， 與三年前《千山暮雪》中“小胖兔”童雪時期臃腫身材判若兩人， 而最明顯的則是能看出， 以前的babyfat沒有了。 穎兒的身材一直是大家議論的話題， 曾近被調侃過"以胖子的身份出道"，
從“小胖兔”蛻變——獨創“意念呼啦圈”瘦身法
穎兒曾坦言， 自己以前很胖， 覺得走在街上像個醜小鴨， 看到別人穿漂亮的衣服， 問自己為什麼不可以呢！抱著要瘦下來的信念， 她一直堅持“精神”上的控制法。 穎兒在採訪中談及瘦身中最重要的就是堅持，堅定自己的信念並且找到適合自己的減肥方法才是關鍵。快走逛街和她自創的“意念呼啦圈”瘦身法她瘦身有很多幫助。“用自己的意念控制身體左右擺動，腰部劃圓，這個動作不會受到場地和時間的限制，隨時隨地瘦身。”
穎兒身材管理小妙招：
本來就是易胖體質的穎兒，為了成功瘦身在餓到實在受不了的時候只吃一瓣柚子，或者只吃清水煮蔬菜。對於水腫型肥胖的人來講，最難搞的那種有著嬰兒肥的臉，所以為了減掉水腫臉，穎兒也堅持每天對臉部進行按摩而起到消腫減肥。
3、趙麗穎——44.6kg
趙麗穎減肥前寂寂無聞，身材變好後演藝事業也慢慢有了起色，並成功擺脫配角的身份。剛出道時的她臉很圓，後來減肥成功，大餅臉變成了可愛的小圓臉，看起來跟過去判若兩人，讓不少人以為她整了容。如今身材保持得不錯，事業也是風生水起。
趙麗穎身材管理之道——先喝湯再吃飯
平常在片場吃飯，趙麗穎也會堅持自己的飲食習慣：先喝湯，吃低熱量的食物，然後再吃飯。因為先喝湯，胃會有飽腹感，飯菜自然就會少吃。據悉，趙麗穎為了健康地瘦下來，堅持每餐都清淡飲食，在飯菜上嚴格控制油量。外出應酬吃飯的時候，擔心食物太油膩，還會在身邊放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。如此監督自己，想不瘦下來也難，但願女神能一直保持！
穎兒在採訪中談及瘦身中最重要的就是堅持，堅定自己的信念並且找到適合自己的減肥方法才是關鍵。快走逛街和她自創的“意念呼啦圈”瘦身法她瘦身有很多幫助。“用自己的意念控制身體左右擺動，腰部劃圓，這個動作不會受到場地和時間的限制，隨時隨地瘦身。”穎兒身材管理小妙招：
本來就是易胖體質的穎兒，為了成功瘦身在餓到實在受不了的時候只吃一瓣柚子，或者只吃清水煮蔬菜。對於水腫型肥胖的人來講，最難搞的那種有著嬰兒肥的臉，所以為了減掉水腫臉，穎兒也堅持每天對臉部進行按摩而起到消腫減肥。
3、趙麗穎——44.6kg
趙麗穎減肥前寂寂無聞，身材變好後演藝事業也慢慢有了起色，並成功擺脫配角的身份。剛出道時的她臉很圓，後來減肥成功，大餅臉變成了可愛的小圓臉，看起來跟過去判若兩人，讓不少人以為她整了容。如今身材保持得不錯，事業也是風生水起。
趙麗穎身材管理之道——先喝湯再吃飯
平常在片場吃飯，趙麗穎也會堅持自己的飲食習慣：先喝湯，吃低熱量的食物，然後再吃飯。因為先喝湯，胃會有飽腹感，飯菜自然就會少吃。據悉，趙麗穎為了健康地瘦下來，堅持每餐都清淡飲食，在飯菜上嚴格控制油量。外出應酬吃飯的時候，擔心食物太油膩，還會在身邊放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。如此監督自己，想不瘦下來也難，但願女神能一直保持！
