冬季減肥早餐吃什麼好？4款瘦身食譜別錯過

減肥早餐一、黑豆漿
黑豆漿的製作方法非常簡單， 只要晚上把黑豆放進水裡泡好， 第二天放進榨汁機就可以直接喝啦！每天早上一杯黑豆漿，

不僅可以輕鬆達到減肥的目的， 而且皮膚也會越來越好哦！
減肥早餐二、水果優酪乳
首先將柳丁榨成汁， 然後再倒入一杯優酪乳， 用勺子攪拌均勻即可食用， 這款減肥早餐可以幫你清除腸胃內的垃圾， 非常適合上班族在冬季食用哦！

減肥早餐三、檸檬汁拌蘋果
首先將蘋果洗乾淨用刀切成塊；然後把檸檬汁和蜂蜜一起調成檸檬蜜汁；最後把檸檬汁淋到蘋果上就行拉！這是一款超排毒的減肥早餐， 上班族女生早上吃的話， 絕對可以讓你美美的享瘦。
減肥早餐四、牛奶麥片
準備一大包麥片， 然後加熱牛奶， 把麥片倒入碗中， 接著倒入牛奶就行了， 這款減肥早餐製作起來簡單方便， 不僅營養豐富， 而且飽腹感極強哦！