簡單生薑減肥方法 月瘦30斤還排毒_生薑減肥法

生薑減肥法一：生薑榨汁擦身體

方法很簡單， 就是把鮮生薑榨成汁， 有條件的用榨汁機完成， 懶人可以直接削下一塊生薑塗抹身體，

就抹在要瘦的身體部位， 然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住， 再來點溫柔的按摩， 45分鐘之後取走保險膜再沖洗乾淨就可以了。 （不過要切記哦， 身體有傷口的部位是千萬要避免的， 不然後果可是很火辣辣的。 ）

生薑減肥法二：生薑浴

天氣寒冷的冬天，

泡澡是最舒服的了。 如果在泡澡水中加點生薑的話， 不僅可以暖身， 還能瘦身哦！方法很簡單， 就是把生薑切成薄片， 將生薑片曬個3到4天， 泡澡前取數片用適量水煮開， 然後過濾掉渣滓。 泡澡的時候倒入適量的生薑水， 此法暖身超有效， 還能幫助血氣暢通， 使得面色更加紅潤。 最關鍵的是可以瘦身哦！

生薑減肥法三：生薑紅茶飲品

生薑和紅茶都具有超強的暖身功效， 將兩者相結合， 效果當然最佳。 常喝生薑紅茶飲品， 不僅對身體代謝有增強作用， 還能幫助提高脂肪的燃燒率， 幫助體內堆積的廢物排出體外。 建議飯前飯後飲用生薑紅茶， 瘦身效果最佳哦！

生薑減肥法四：瘦身薑醋浴

方法也是很簡單易行， 在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋。 但是要注意， 泡浴時候的水位不要過胸口位， 浸5分鐘腰記得休息兩分鐘。 只要連續做5次就會大量排汗， 能刺激血液迴圈， 除了可收減肥美白外， 可以收緊鬆弛的肌膚， 治療腰酸背痛。 但是每星期浸一次， 每次30分鐘就可以了。