1.徒步旅行
一個人到處散步也許愜意， 但會產生不安全因素， 且也不是一個可以長期堅持的活動。 在此提醒：如果想到清幽小徑遠足，
2.騎自行車
騎單車是最適合和好閨蜜一起從事的休閒運動， 無論是沿著海灘自在遨遊， 或是愜意穿梭鄉間小道， 都非常適合用來打發時間。 所以， 假如近期有度假行程的話， 不妨到目的地之後選擇騎車來欣賞當地的明媚風光吧！在騎車的途中與好友相伴， 不僅不會無聊， 倘若旅途中發生什麽插曲， 還有旅伴可以提供各種幫助。
3.參加舞蹈班
如果你沒參加過健身類舞蹈班， 那麽不妨和好友一起嘗試看看！歡快的音樂、 輕快的舞步， 讓你在跳舞燃燒大量卡路里時仍擁有充沛活力， 甚至忘了自己是在健身。 當然， 和好友一起參加還有另一項好處：如果你剛好對舞蹈不太擅長， 參加舞蹈班時， 閨蜜的陪伴將不會使你覺得太尷尬！
4.競技運動
如果和好友的家相距不遠， 可以相約下班後去公園跑跑步、打打羽毛球， 在運動和娛樂結合的過程中， 既鍛鏈了身體，
