吃什麼豐胸最有效果？ 3招讓你吃出傲人胸部

吃豐胸食品是最有效的豐胸方法之一， 除了公認的豐胸聖品——木瓜以外， 花生和紅棗也是具有豐胸功效的哦。 那麼怎麼吃花生紅棗才能將它們的豐胸效能發揮到最大呢？下面小編就來教大家花生紅棗豐胸的小訣竅， 快一起來看看吧！很多小胸MM都很關注如何豐胸之類的話題， 其實吃豐胸食品就是最有效的豐胸方法。 花生和紅棗都是不錯的豐胸食品， 但是應該怎麼吃呢?下面愛美女性網小編就來教你怎樣吃花生紅棗才能收穫更好的豐胸效果。
花生紅棗怎麼吃豐胸 3招讓你吃出傲人胸部 
豐胸原理：花生味甘、性平， 有益氣健脾、補血止血的功效。 富含油脂和維生素B2， 對豐胸美胸都有很大好處。

大棗味甘、性平， 能補脾和胃、益氣生津， 從而使氣血充足， 改善血虛引起的面色萎黃等症狀， 氣血充足能促進胸部發育完美。

豐胸第一招：吃花生米

生的花生米(一定要生的， 最好是當年新鮮的， 炒過或者鹽焗的效果都大打折扣)， 每隔2個小時吃10～20顆， 認真吃， 要嚼到很碎很碎在咽。

TIPS:吃花生最好連“紅衣”一起吃， 花生紅衣對於女人養血、補血很有好處。 但是有些胃不太好的人對生花生米的紅衣敏感， 吃時有燒心的感覺，

可以把紅衣剝掉再吃。

豐胸第二招：喝紅棗茶

大棗， 西洋參， 紅花(少量一點)每天泡水一杯當茶喝。 可以調氣血， 通經絡， 月經也就順暢了， 而且能提氣， 就是不會老感覺疲倦， 打不起精神。

TIPS:紅棗糖分豐富， 尤其是製成零食的紅棗， 如果你不想長胖， 就不要在茶裡再加糖了。 豐胸第三招：花生紅棗羹
如果你有興致下廚， 還可以自己煲個花生紅棗羹， 早餐或者晚餐喝， 對美顏豐胸都有很大好處。
原料：
紅棗100克， 生花生仁(不去皮)100克， 紅小豆200克， 冰糖少許。
制法：
1、將花生仁沖洗乾淨， 用清水浸泡後取出。 紅棗洗淨， 用水浸泡後取出， 剔去棗核。 紅小豆淘洗乾淨， 用清水浸泡後撈出待用。
2、取砂鍋上火， 加入清水、紅小豆、花生仁， 用旺火煮沸後， 改用小火煮至半熟， 再加入冰糖， 紅棗煮至熟透(用食物料理機把煮熟的材料打碎製成了糊糊)。