中醫減肥的最好方法一：拔罐
適合人群：產後肥胖和局部肥胖的人群
優點：不傷害身體， 排出體內的毒素， 有助於美容保健。
缺點：拔罐後身上會出現一些深色的淤痕，
拔罐減肥法有調節血液迴圈， 促進代謝的作用， 幫助你把體內的毒素和廢物一起排出體外。
中醫減肥的最好方法二：針灸
適合人群：20-50歲想要塑身減肥的女性
優點：在減掉多餘脂肪的時候，
缺點：有疼痛感。
針灸減肥是調節人體的神經系統， 幫助控制食欲的效果， 同時還能促進代謝， 促進脂肪消耗。
中醫減肥的最好方法三：刮痧
適合人群：需要全身塑形的MM
優點：排毒去濕，
缺點：有疼痛感， 會對皮膚造成一定的傷害；
用水牛角用力刮身體， 能夠達到促進身體血液迴圈， 讓局部組織排毒通絡， 加速代謝， 加速脂肪的消耗。
中醫減肥的最好方法四：按摩
適合人群：缺乏運動的脂肪型MM
優點：對於腰腹和手臂等不容易鍛煉到的部位，
缺點：瘦身效果不是很明顯， 主要是起輔助作用
按摩減肥法主要是讓脂肪變得更加柔軟， 這樣更容易被消耗， 達到加速代謝， 加速脂肪消耗的目的。
