1、洗完澡趁身體沒幹的時候擦乳液
我們都知道熱水澡會帶走我們身上的油， 而洗完澡以後等全身幹透了擦點護膚乳液補充油份是個好選擇。
2、選擇強效且像水一樣薄的防曬霜
醫生經常建議你每天塗至少SPF30的防曬雙， 還要經常補擦。 現在新出了名叫"shaka shaka"的新配方， 是一種薄的像水一樣的噴霧， 訣竅就是每次使用前搖晃。 它能給你提供足夠的保護， 之前一些因為防曬霜太厚， 陽光太毒而感覺很鬧心的女人們也不用煩心了。
3、回家立即卸妝
你從上中學的時候應該就已經知道了妝容如果不卸載的話會和灰塵、油份一起堵塞你的毛孔， 讓你長痘。 杜克大學醫學院教授Zoe Draelos說， 彩妝還能讓你的肌膚陷入漂浮在空氣中的自由基的損害。 所以， 當你已經帶妝一整天， 且水槽就離你幾米遠的情況下， 請你一回到家就迅速卸妝。 不要等到晚上睡覺前， 至少請把你的睫毛膏給卸了。
等睡覺前， 你還可以再用棉片沾取潔面乳液再將臉部擦拭一遍。
4、去完健身房立刻洗澡
有很多姑娘都利用業餘時間去健身房練瑜伽， 去晨跑。 但根據醫生的資料顯示， 很多姑娘卻因為沒有及時洗澡的原因爆豆。 其實正確的做法是選擇一件吸汗除濕的衣服去健身， 然後帶一個水楊酸粉刺治療墊。 在運動結束以後， 迅速把臉頰上的汗擦了， 如果沒有條件立刻洗澡， 回到家迅速把汗洗乾淨。
5、每年都去給痣做一次檢查
根據一項皮膚科的調查顯示。 每年皮膚都可能會發生一些決定性的變化， 即使一些人經常做一些全身檢查， 但皮膚的一些病症不容易被發現。 因此， 在每年休假時， 別忘了預約一次皮膚科檢查， 特別是身上有一些較大的痣的姑娘， 必須更加小心。
6、一到兩周去一次角質
皮膚科醫生Howard Sobel說，一個寶寶的皮膚只需14天就能更新一次。不過一個快年到30的人就得花28天的時間。在這段延長的時間裡，她的皮膚會顯得非常沒有光澤。改變這種狀況只有一個辦法，就是自己去角質。先選一款比較柔和的面部去角質霜。最好一到兩周去一次角質。然後再選一款化學潔面霜，一周使用兩次，能把死皮全部清除。當然，別忘了四肢也要去角質，如果能用潔面儀配合最好。
7、對你的手比臉更好點
皮膚科醫生Grossman針對手部給出了建議，最基本的一點就是別把你的指甲當工具使。為了指甲和手部皮膚的健康著想，少用香皂和免洗啫哩。並且，手部皮膚比你的臉部皮膚更需要使用防曬產品。陽光是導致手部皮膚變老的一大原因。至於夜間護理，一定要塗抹足夠厚的護手霜。配上手膜那種手套用更好。
8、記得洗你的化妝刷
許多姑娘經常會忘記自己的化妝刷會用到積滿灰塵。彩妝和面部油份在化妝刷的殘留能讓細菌滋生，從而對皮膚產生巨大的刺激。皮膚科醫生fusco 說，正確的做法是一個星期洗一次刷子，但我敢說大部分的姑娘都不會。那麼，至少你得一個月洗一次吧。用專門的清洗工具，溫水沖洗（千萬別用熱水，用熱水會掉毛），洗完後小心風乾。或者你可以買一個專業的化妝清潔噴霧，每週在化妝刷上噴一下，用棉片擦乾。
9、別手賤亂摸臉
為什麼那麼多人會有毛孔堵塞的問題。真相就是，手賤擠痘痘！手部的灰塵和油會進入毛孔，導致很多皮膚問題。所以，千萬別拿手摸臉，這條法則應該被你牢記在心。如果你一直覺得手癢，建議買個日本治癒系擠毛豆玩具，一次用個夠。皮膚發炎又總是忍不住想摸臉的皮膚炎症姑娘們，請在臉上塗一層厚厚的膚可治皮膚霜（Hydrocortisone Cream），可以鎮定且保護你的皮膚。
10、抗老面霜六周才能看出效果
哥倫比亞大學醫學院的David Bank教授說，一個好的抗老面霜需要六周發揮作用。所以在使用時，別指望迅速看到效果。你需要耐心。不過，如果你六周後還沒有看到任何效果，這個面霜對你來說就沒用了。
6、一到兩周去一次角質
皮膚科醫生Howard Sobel說，一個寶寶的皮膚只需14天就能更新一次。不過一個快年到30的人就得花28天的時間。在這段延長的時間裡，她的皮膚會顯得非常沒有光澤。改變這種狀況只有一個辦法，就是自己去角質。先選一款比較柔和的面部去角質霜。最好一到兩周去一次角質。然後再選一款化學潔面霜，一周使用兩次，能把死皮全部清除。當然，別忘了四肢也要去角質，如果能用潔面儀配合最好。
7、對你的手比臉更好點
皮膚科醫生Grossman針對手部給出了建議，最基本的一點就是別把你的指甲當工具使。為了指甲和手部皮膚的健康著想，少用香皂和免洗啫哩。並且，手部皮膚比你的臉部皮膚更需要使用防曬產品。陽光是導致手部皮膚變老的一大原因。至於夜間護理，一定要塗抹足夠厚的護手霜。配上手膜那種手套用更好。
8、記得洗你的化妝刷
許多姑娘經常會忘記自己的化妝刷會用到積滿灰塵。彩妝和面部油份在化妝刷的殘留能讓細菌滋生，從而對皮膚產生巨大的刺激。皮膚科醫生fusco 說，正確的做法是一個星期洗一次刷子，但我敢說大部分的姑娘都不會。那麼，至少你得一個月洗一次吧。用專門的清洗工具，溫水沖洗（千萬別用熱水，用熱水會掉毛），洗完後小心風乾。或者你可以買一個專業的化妝清潔噴霧，每週在化妝刷上噴一下，用棉片擦乾。
9、別手賤亂摸臉
為什麼那麼多人會有毛孔堵塞的問題。真相就是，手賤擠痘痘！手部的灰塵和油會進入毛孔，導致很多皮膚問題。所以，千萬別拿手摸臉，這條法則應該被你牢記在心。如果你一直覺得手癢，建議買個日本治癒系擠毛豆玩具，一次用個夠。皮膚發炎又總是忍不住想摸臉的皮膚炎症姑娘們，請在臉上塗一層厚厚的膚可治皮膚霜（Hydrocortisone Cream），可以鎮定且保護你的皮膚。
10、抗老面霜六周才能看出效果
哥倫比亞大學醫學院的David Bank教授說，一個好的抗老面霜需要六周發揮作用。所以在使用時，別指望迅速看到效果。你需要耐心。不過，如果你六周後還沒有看到任何效果，這個面霜對你來說就沒用了。
