護膚：警惕常見的6大護膚誤區

經常摸臉會讓皮膚長痘：

緊張時下意識地摸鼻子， 累了用手托著下巴……據美國國家衛生研究院資料， 人平均每小時摸臉4次。 美國亞利桑那大學研究稱，

每6.5平方釐米的桌子上， 細菌數量超過廁所百倍， 接觸後摸臉， 極易把細菌傳播給皮膚。 皮膚科醫生指出， 常摸臉可能堵塞毛孔， 2周後就會出現痤瘡。

早上用洗面乳洗臉

早上起來， 許多人誤以為自己“油光滿面”， 需要用洗面乳洗去夜裡堆積的油脂。

實際上， 用去汙力強的洗面乳會把你臉上的天然油脂也一起洗掉。 正確的做法是在晚上才用洗面乳洗臉， 徹底清潔皮膚， 使皮膚再生， 重建pH值， 促生膠原蛋白。 早上你再用洗面乳， 豈不是毀掉了皮膚一整晚的努力?

解決方法： 早上不要用強力洗面乳洗臉， 而用清水洗臉， 塗抹SPF防曬指數大於15的保濕霜就可以出門了。 如果你堅持用洗面乳(也許你臉上有昨天的彩妝殘餘)， 那麼可以使用溫和的保濕洗面乳。 晚上卸妝的時候， 一定要徹底清除臉上的彩妝。

混合使用不同成分的護膚品

有人把自己的臉當成試驗田， 喜歡在臉上混合疊加不同品牌和類型的化妝品， 但要知道不同化妝品的成分有可能互相抵消或者排斥， 甚至導致皮膚過敏。 比如， 當你使用Retin-A之類的維甲酸時， 就不能同時用含有過氧化苯甲醯成分的產品， 否則會抵消前者的功效。

解決辦法： 平時用成分溫和的洗面乳， 保濕霜， 防曬產品和外用維甲酸， 精心挑選一支抗氧化產品。 如果你有疑問， 最好詢問皮膚科醫生或者美容師的意見。

用吸管喝飲料

許多女生喜歡用吸管喝飲料， 雖然方便衛生， 但是長期這麼做， 嘴周會長出皺紋。 經常使用某一部分的肌肉， 外觀也會隨之定型。 嘴巴反復做吸吮的動作， 嘴皮上方的皮膚就會產生褶皺。

解決方法：儘量用杯子喝水。

如果你堅持用吸管， 那麼不要把吸管放在嘴中間， 放在嘴處更好， 儘量避免用力的吸吮動作。

忽略脖子的保濕和防曬

顧臉不顧脖子是許多人的通病。 脖子得不到保濕和防曬的保護， 會比臉的皮膚更早老化， 並呈現不均衡的膚色。

解決辦法： 每天在臉上擦完保濕和防曬產品後， 用溫和的保濕產品擦在脖子上，用雙手從下往上，從內往外塗抹脖頸。從下往上的手勢有助防止脖子皮膚下垂，從內往外的手勢確保護膚品覆蓋了整個脖頸區域。注意在脖子上不要使用刺激性的洗面乳，含有水楊酸，乙醇酸或者維甲酸的抗衰老產品，因為脖子皮膚與臉部皮膚的皮脂腺數量不一樣，脖子區域更容易受刺激。

去死皮太頻繁

去死皮能夠使皮膚迅速回復光滑，確實會使有些人樂此不疲。然而，太常做磨砂，皮膚上的死皮會把正常的油脂也帶走，造成刺激和乾燥，使你誤以為又需要靠磨砂膏來恢復皮膚光滑，陷入一個惡性循環。

解決辦法： 每週做一次去死皮磨砂就足夠了，最多不能超過兩次。即使你的皮膚偏油性，也沒有必要超過這個頻率，否則只會產生反向的效果，刺激皮脂腺產生更多油脂。去死皮不一定只能用磨砂膏，還可以用基於乙醇酸，水楊酸或酶的產品，也可以用細毛刷直接刷洗，動作越輕越好，皮膚發紅可不是好現象。

用溫和的保濕產品擦在脖子上，用雙手從下往上，從內往外塗抹脖頸。從下往上的手勢有助防止脖子皮膚下垂，從內往外的手勢確保護膚品覆蓋了整個脖頸區域。注意在脖子上不要使用刺激性的洗面乳，含有水楊酸，乙醇酸或者維甲酸的抗衰老產品，因為脖子皮膚與臉部皮膚的皮脂腺數量不一樣，脖子區域更容易受刺激。

去死皮太頻繁

去死皮能夠使皮膚迅速回復光滑，確實會使有些人樂此不疲。然而，太常做磨砂，皮膚上的死皮會把正常的油脂也帶走，造成刺激和乾燥，使你誤以為又需要靠磨砂膏來恢復皮膚光滑，陷入一個惡性循環。

解決辦法： 每週做一次去死皮磨砂就足夠了，最多不能超過兩次。即使你的皮膚偏油性，也沒有必要超過這個頻率，否則只會產生反向的效果，刺激皮脂腺產生更多油脂。去死皮不一定只能用磨砂膏，還可以用基於乙醇酸，水楊酸或酶的產品，也可以用細毛刷直接刷洗，動作越輕越好，皮膚發紅可不是好現象。