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兩款鬼臉按摩法 趕走法令紋表情紋

 

每天對著電腦一坐就是一整天的妹子們, 你們是否有所察覺低頭駝背會使面部肌肉鬆弛下垂, 長期下來也許導致廣頸肌就會下垂,

接下來嘴角下垂, 臉頰下垂, 法令紋就會日漸顯現。 廣頸肌是從嘴角延伸到鎖骨的肌肉, 低頭時就會下垂, 為避免表情紋的加劇, 鍛煉廣頸肌來防止皮膚鬆弛是最簡單有效的方法, 下面就讓小編為大家介紹這款撫紋“摩”法吧! 

在得知低頭駝背會導致法令紋加深後,

低頭族們應立即採取措施補救。 首先, 你得做防止肌膚下垂的練習, 下面就為你示範戰勝表情紋的兩套鬼臉“摩”法, 動動眼睛和舌頭就OK, 趕緊學起來。


“摩”法一:矯正咀嚼姿勢, 預防法令紋

吃飯時我們也可以鍛煉表情肌, 從而防止法令紋產生。

Step1 用右側的臼齒慢慢咀嚼 將食物放入口中後, 閉上嘴用右側的臼齒慢慢咀嚼5次。


Step2 接下來用左側的臼齒咀嚼 將食物移至左側, 咀嚼5次。 左右各重複3次, 共計咀嚼30次。

“摩”法二:轉動眼睛和舌頭, 鍛煉廣頸肌

step1 把舌尖伸到上唇與齒齦之間, 臉部保持朝向正前方,

僅眼睛往上看。 將舌頭和眼睛慢慢向左(或向右)移動或轉動。


Step2 用舌頭推壓、擴展以舒展法令紋, 用舌尖使勁推壓以舒展左頰的法令紋, 眼睛也朝著同一方向轉動。


Step3 以同樣方法舒展下唇與齒齦之間的部位將舌頭移至下唇與齒齦之間, 使勁推壓, 同時眼睛也朝下看。


Step4 將舌頭置於右頰內側,推壓法令紋部位將舌頭移至右頰內側,使勁推壓法令紋部位使其舒展,同時眼睛也看右側。


Step5 一邊朝上看一邊將舌頭移至上唇與齒齦之間 這個動作為一次,同一方向做三次,然後反方向再做三次。


Tip: 矯正駝背也能防止廣頸肌下垂

一個小小的衣架就能助你矯正駝背,站直身體。使衣架呈水準狀態,雙手持衣架兩端,左右水準上舉,再逐漸下移。在下移後的位置上保持10秒鐘,衣架保持水準,重複10次衣架的上舉下移動作。就能輕鬆練出昂首挺胸的優雅姿態,法令紋表情紋神馬的統統見鬼去吧!


Step4 將舌頭置於右頰內側,推壓法令紋部位將舌頭移至右頰內側,使勁推壓法令紋部位使其舒展,同時眼睛也看右側。


Step5 一邊朝上看一邊將舌頭移至上唇與齒齦之間 這個動作為一次,同一方向做三次,然後反方向再做三次。


Tip: 矯正駝背也能防止廣頸肌下垂

一個小小的衣架就能助你矯正駝背,站直身體。使衣架呈水準狀態,雙手持衣架兩端,左右水準上舉,再逐漸下移。在下移後的位置上保持10秒鐘,衣架保持水準,重複10次衣架的上舉下移動作。就能輕鬆練出昂首挺胸的優雅姿態,法令紋表情紋神馬的統統見鬼去吧!

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