兩款鬼臉按摩法 趕走法令紋表情紋

 

每天對著電腦一坐就是一整天的妹子們， 你們是否有所察覺低頭駝背會使面部肌肉鬆弛下垂， 長期下來也許導致廣頸肌就會下垂，

接下來嘴角下垂， 臉頰下垂， 法令紋就會日漸顯現。 廣頸肌是從嘴角延伸到鎖骨的肌肉， 低頭時就會下垂， 為避免表情紋的加劇， 鍛煉廣頸肌來防止皮膚鬆弛是最簡單有效的方法， 下面就讓小編為大家介紹這款撫紋“摩”法吧! 

在得知低頭駝背會導致法令紋加深後，

低頭族們應立即採取措施補救。 首先， 你得做防止肌膚下垂的練習， 下面就為你示範戰勝表情紋的兩套鬼臉“摩”法， 動動眼睛和舌頭就OK， 趕緊學起來。

“摩”法一：矯正咀嚼姿勢， 預防法令紋

吃飯時我們也可以鍛煉表情肌， 從而防止法令紋產生。

Step1 用右側的臼齒慢慢咀嚼 將食物放入口中後， 閉上嘴用右側的臼齒慢慢咀嚼5次。

Step2 接下來用左側的臼齒咀嚼 將食物移至左側， 咀嚼5次。 左右各重複3次， 共計咀嚼30次。

“摩”法二：轉動眼睛和舌頭， 鍛煉廣頸肌

step1 把舌尖伸到上唇與齒齦之間， 臉部保持朝向正前方，

僅眼睛往上看。 將舌頭和眼睛慢慢向左(或向右)移動或轉動。

Step2 用舌頭推壓、擴展以舒展法令紋， 用舌尖使勁推壓以舒展左頰的法令紋， 眼睛也朝著同一方向轉動。

Step3 以同樣方法舒展下唇與齒齦之間的部位將舌頭移至下唇與齒齦之間， 使勁推壓， 同時眼睛也朝下看。

Step4 將舌頭置於右頰內側，推壓法令紋部位將舌頭移至右頰內側，使勁推壓法令紋部位使其舒展，同時眼睛也看右側。

Step5 一邊朝上看一邊將舌頭移至上唇與齒齦之間 這個動作為一次，同一方向做三次，然後反方向再做三次。

Tip: 矯正駝背也能防止廣頸肌下垂

一個小小的衣架就能助你矯正駝背，站直身體。使衣架呈水準狀態，雙手持衣架兩端，左右水準上舉，再逐漸下移。在下移後的位置上保持10秒鐘，衣架保持水準，重複10次衣架的上舉下移動作。就能輕鬆練出昂首挺胸的優雅姿態，法令紋表情紋神馬的統統見鬼去吧!

Step4 將舌頭置於右頰內側，推壓法令紋部位將舌頭移至右頰內側，使勁推壓法令紋部位使其舒展，同時眼睛也看右側。

Step5 一邊朝上看一邊將舌頭移至上唇與齒齦之間 這個動作為一次，同一方向做三次，然後反方向再做三次。

Tip: 矯正駝背也能防止廣頸肌下垂

一個小小的衣架就能助你矯正駝背，站直身體。使衣架呈水準狀態，雙手持衣架兩端，左右水準上舉，再逐漸下移。在下移後的位置上保持10秒鐘，衣架保持水準，重複10次衣架的上舉下移動作。就能輕鬆練出昂首挺胸的優雅姿態，法令紋表情紋神馬的統統見鬼去吧!