導語：學會一些保養皮膚的技巧，
讓你的皮膚輕輕鬆越變越好。
因為社會節奏太快，
很多年輕人被迫成了“工作狂”，
實在沒什麼力氣來做細緻的護膚工作。
懶女人也能有高效的保養法哦，
現在跟著明星來學習一下省時省力又高效的護膚保養法吧。
專題：護膚 護膚技巧
懶女人活該變醜女人的時代out了， 現代人講究效率， 用最短的時間做事半功倍的事兒， 剩下的時間就能偷懶玩耍了。 當紅人氣偶像宋茜、林依晨都是偷懶的主兒， 一起學學省時又高效的保養方法吧!
林依晨：簡化擦乳霜的步驟
林依晨10月底就要結婚了， 平時是個古靈精怪的主兒， 愛吃愛玩愛笑， 別看她長得很柔弱， 其實骨子裡很man， 尤其不喜歡像女孩兒一樣整天照鏡子臭美， 所以花在保養上的功夫也不多， 但人家皮膚好啊， 這是事實， 她也是有偷懶訣竅的。
林依晨有一套“極簡保養理論”， 因為怕黏膩感， 通常會簡化擦乳霜這道保養步驟， 早晨林依晨都會使用濃稠型的保濕化妝水輕拍， 如果是比較乾燥的地區， 就再搭配乳液加強保濕度， 臉部基本功做好了， 其實也就不需要太擔心羅!
陳喬恩：40秒快速有效卸妝
大大咧咧的陳喬恩也不喜歡做繁瑣的保養功課， 那就偷懶唄!由於經常化妝， 卸妝時會覺得很麻煩， 她的手法可就簡單多了， 陳喬恩認為， 不管是哪種劑型的卸妝品， 或多或少都會含有介面活性劑， 它就像吸星大法， 把維持肌膚水潤的關鍵--角質細胞間脂質溶出。 因此， 卸妝品別在臉上搓揉太久，
娛樂圈的女星都是大忙人， 花在肌膚保養上的時間都很少， 所以護膚要講究效率， 下面這些高效護膚法是從無數人身上總結出來的，
困擾1：皮膚粗糙懶上美容院
高效解決方法：3分鐘去除多餘的角質
熬夜， 頻繁上妝都會導致肌膚質感粗糙， 最簡便快捷的方法就是去角質了， 但去角質不可用力過猛。 可在洗臉後， 趁著面部有水分， 將去角質啫喱薄薄地塗在面部， 用中指與無名指稍加畫圓， 並針對角質肥厚的部位多按摩幾下就能可洗淨了!完成後就能發覺臉又恢復了原本的明亮感。
困擾2：不想花時間敷面膜
高效解決方法：沐浴時敷保濕片狀面膜
時間不夠時一定要趁沐浴時進行密集保養，趁著水蒸氣讓毛細孔全都打開，利用方便簡易的保濕片狀面膜直接保養，千萬不要錯過沐浴的黃金時刻。完成後只要輕拍讓精華液滲透即可，讓肌膚持續吸收保濕成分，充分節省時間保養才是王道。
困擾3：一步一步保養太麻煩
高效解決方法：多上兩層精華液
面膜能快速補水，但敷完面膜後及時補水才能讓水分停留在肌膚中，若不想進行繁瑣的保養，可以省去化妝水乳液等步驟，直接使用高度潤澤的乳霜或精華液，先于臉上全臉按摩再次讓肌膚吸收精華，最後在厚塗一層睡個美容覺，讓保養品的成分在睡夢中也能釋放。
困擾4：熬夜後雙眼浮腫無神
高效解決方法：用眼膜加強眼部重點修護
熬夜隔天眼睛會感到浮腫甚至黑眼圈，光靠起床後的遮瑕更容易暴露問題，因此完成保養工作後先別急著入睡，眼周部位一定要加強!可用眼膜直接濕敷眼睛加入按摩，或是用眼霜厚塗即可。
困擾5：痘痘冒不停，想要快點祛痘
高效解決方法1：單一使用抗痘凝膠
換季有時會冒一兩顆痘痘，可用棉花棒沾取抗痘凝膠。薄薄一層點在痘痘上，之後不要再疊擦別的保養品，讓皮膚專心把痘消滅。
高效解決方法2：用慕斯狀潔面品
如果面部痘痘較多，可以將洗面乳換成潔面慕斯，慕絲狀潔顏品的綿密泡沫可降低摩擦，減少潔面時對痘痘肌膚的刺激，輕輕帶走髒汙與油脂後，讓後續的保養成分更容易被吃到肌膚裡。
困擾6：肌膚乾燥又緊繃
高效解決方法：10分鐘補水補油雙管齊下
Step 1：全臉使用保濕化妝水or噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。
Tip : 有些植物花水也是不錯的選擇，不過有些人會對太純的植物花水過敏，建議還是先局部試用看看。
Step 2:敷上保濕面膜，讓肌膚補進大量保濕能量，徹底滋潤肌膚角質。
Step 3: 大量抹上訴求保濕的乳液，厚敷一層，讓肌膚吸收。
困擾7：皮膚蠟黃氣色差
高效解決方法：塗抹有潤色效果的防曬霜
氣色不好，一時半會也改不了，只能加以修飾。出門前仍需要注意陽光紫外線對肌膚產生的傷害，不妨選擇含兼具潤色隔離效果、有防曬係數且保濕度佳的底妝品，只要簡單打底就能完成。
困擾8：皮膚泛紅發癢
高效解決方法：用礦泉水噴霧濕敷5分鐘
用化妝棉將礦泉噴霧噴濕，敷在覺得不舒服的肌膚部位上約五分鐘，可以逐漸感覺到肌膚逐漸被安撫住。抹上薄薄一層敏感肌膚專用的保濕乳液，不要選太滋潤的，一般保濕即可，以免給肌膚負擔。
困擾2：不想花時間敷面膜
高效解決方法：沐浴時敷保濕片狀面膜
時間不夠時一定要趁沐浴時進行密集保養，趁著水蒸氣讓毛細孔全都打開，利用方便簡易的保濕片狀面膜直接保養，千萬不要錯過沐浴的黃金時刻。完成後只要輕拍讓精華液滲透即可，讓肌膚持續吸收保濕成分，充分節省時間保養才是王道。
困擾3：一步一步保養太麻煩
高效解決方法：多上兩層精華液
面膜能快速補水，但敷完面膜後及時補水才能讓水分停留在肌膚中，若不想進行繁瑣的保養，可以省去化妝水乳液等步驟，直接使用高度潤澤的乳霜或精華液，先于臉上全臉按摩再次讓肌膚吸收精華，最後在厚塗一層睡個美容覺，讓保養品的成分在睡夢中也能釋放。
困擾4：熬夜後雙眼浮腫無神
高效解決方法：用眼膜加強眼部重點修護
熬夜隔天眼睛會感到浮腫甚至黑眼圈，光靠起床後的遮瑕更容易暴露問題，因此完成保養工作後先別急著入睡，眼周部位一定要加強!可用眼膜直接濕敷眼睛加入按摩，或是用眼霜厚塗即可。
困擾5：痘痘冒不停，想要快點祛痘
高效解決方法1：單一使用抗痘凝膠
換季有時會冒一兩顆痘痘，可用棉花棒沾取抗痘凝膠。薄薄一層點在痘痘上，之後不要再疊擦別的保養品，讓皮膚專心把痘消滅。
高效解決方法2：用慕斯狀潔面品
如果面部痘痘較多，可以將洗面乳換成潔面慕斯，慕絲狀潔顏品的綿密泡沫可降低摩擦，減少潔面時對痘痘肌膚的刺激，輕輕帶走髒汙與油脂後，讓後續的保養成分更容易被吃到肌膚裡。
困擾6：肌膚乾燥又緊繃
高效解決方法：10分鐘補水補油雙管齊下
Step 1：全臉使用保濕化妝水or噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。
Tip : 有些植物花水也是不錯的選擇，不過有些人會對太純的植物花水過敏，建議還是先局部試用看看。
Step 2:敷上保濕面膜，讓肌膚補進大量保濕能量，徹底滋潤肌膚角質。
Step 3: 大量抹上訴求保濕的乳液，厚敷一層，讓肌膚吸收。
困擾7：皮膚蠟黃氣色差
高效解決方法：塗抹有潤色效果的防曬霜
氣色不好，一時半會也改不了，只能加以修飾。出門前仍需要注意陽光紫外線對肌膚產生的傷害，不妨選擇含兼具潤色隔離效果、有防曬係數且保濕度佳的底妝品，只要簡單打底就能完成。
困擾8：皮膚泛紅發癢
高效解決方法：用礦泉水噴霧濕敷5分鐘
用化妝棉將礦泉噴霧噴濕，敷在覺得不舒服的肌膚部位上約五分鐘，可以逐漸感覺到肌膚逐漸被安撫住。抹上薄薄一層敏感肌膚專用的保濕乳液，不要選太滋潤的，一般保濕即可，以免給肌膚負擔。
