IT女生3步防止肌膚暗沉&松垮

不論是為了工作、線上遊戲或網路社群， 電腦已成為日常生活的必須品。 使用電腦時間過長， 這也衍伸出許多健康問題， 肌膚當然也無法倖免了。

不能離開電腦， 但又想擁有健康肌膚， MM們能怎麼辦呢-別急哦~今天小編教煩惱的MM們輕鬆解決這個面子大問題， 以下3步防止肌膚暗沉&松垮， 不得不學哦!

什麼是“電腦臉”

在電腦的使用過程中， 由於存在大量的輻射， 因此會增加肌膚細紋與鬆弛的發生機會。 如果面對電腦時間過長， 甚至會造成“電腦臉”。 電腦臉是什麼-便是雙眼長時間盯著電腦螢幕而增生細紋， 再加上電腦螢幕通常低於視覺水準點， 長期視覺向下的結果， 導致頸部肌肉松垮、雙頰肌肉下墜以及雙下巴， 而電腦輻射更會加速皮膚的老化， 電磁波會在肌膚表面留下一層靜電， 而靜電又會吸附灰塵， 就像給你的臉蒙了一層灰色的陰影， 導致皮膚暗淡無光。

切記隔離！嚴防指數：★★★★★

MM們每天一定要切記幫肌膚上一層隔離， 隔離霜除了能夠幫助皮膚抵擋一些輻射之外， 還能隔離空氣中的灰塵微粒， 就算是灰塵吸附到臉上也不會對皮膚進一步造成直接傷害。 而且現在的隔離霜大多具有防紫外線的功能，

電腦螢幕的光線也會使皮膚裡面的黑色素增加， 黑色素沉澱從而形成斑點， 長此下去， 肌膚面臨的問題可是很嚴重的哦

加強補水！嚴防指數：★★★★

若使用電腦的時間過長， 會感到肩頸酸痛， 這是因為乳酸堆積在筋肉中， 阻礙血液迴圈、影響代謝，

因此產生酸痛感， 臉部肌膚也會有相同問題， 如果能及時補充水分， 促進迴圈代謝， 就能常保好氣色。

利用化妝水濕敷， 能迅速為肌膚補充水分、恢復肌膚透明感， 保水力不佳的眼周肌膚， 更應加強保濕， 避免因乾燥產生細紋；為肌膚保濕最根本的方法， 當然還是多喝水， 也別忘了隨時站起來活動筋骨， 避免因久坐導致血液迴圈不良。

提拉緊致！嚴防指數：★★★★★

對抗鬆弛就是對抗地心引力， 若經常低頭緊盯螢幕或鍵盤， 等於是加強地心引力對肌膚的傷害。 因此需要利用含有提拉效果的產品， 每日早晚按摩肌膚， 由於細胞具有記憶能力， 透過按摩手法每日將肌膚上提， 具有固定肌肉、緊致輪廓的效果。

提拉按摩時， 力道一定要輕柔， 避免過度摩擦肌膚而產生更多細紋， 以雙手緊貼著肌膚從下巴至耳際、雙頰至太陽穴方向提拉按摩一分鐘， 可避免雙頰下墜、法令紋加深， 也能維持下巴線條。 此外， 按摩也能解除肌膚一天下來累積的疲勞。