俗話說“一白遮三醜”， 擁有白皙的皮膚可以提升自己的自信心， 說話都有底氣了呢。 但是看著自己日漸暗沉、發黃的肌膚又實在想不出好的辦法。
No.1 防曬工作很重要
再漂亮、再白皙的MM也不敢忽視紫外線對肌膚的“毒害”。 千萬別以為夏天過去防曬就可以忽略了， 秋冬季節紫外線的作用可一點不遜色於夏季， MM們就是在不知不覺中黑了幾個度!冬天出門儘量別選在早上10點到下午2點這個時間段出門，
No.2 強力卸妝可美白
MM們是不是都只關注怎麼讓自己的臉蛋看起來白一點， 再白一點呢?但是如果忽略了清潔這個步驟， 導致彩妝遺留在臉上沉澱造成肌膚暗沉，
No.3 常喝葡萄籽可美白
葡萄籽是葡萄酒廠的酒料， 內含豐富的維生素、礦物質及多種氨基酸等等， 具有美白、保健的功效， 每天晚上喝一包， 用大概30~37℃的水(或牛奶)泡， 每次喝可以剩下一點用來泡面膜紙，
No.4 牛奶杏仁薏仁粉美白
牛奶、杏仁粉、薏仁粉都具有美白的功效， 其中薏仁粉還能祛濕， 每天早晚各一次， 每次每種各一勺， 用牛奶沖泡開後可以直接當早餐。 如果是用水沖泡的話， 建議先用溫開水泡開後再加入熱水，
No.5 檸檬水美白
檸檬中富含維生素C， 常喝檸檬汁可以幫助消化和美白。 由於檸檬本含有光敏物質， 所以白天喝了檸檬水後儘量不要曬太陽。
No.6 七子白配方美白
七子白配方是指：白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶七種按比例分別打成粉調以牛奶再加入適量珍珠粉，調製成面膜直接塗抹臉上即可。其中白芷是感光藥物，所以做面膜時切記光亮場所。
No.7 蟲草老龜湯美白
冬蟲夏草與老龜一起煲湯來飲用，具有很好的安神健脾、美白皮膚的功效，這道補品四季皆宜。愛美又手巧的MM們不妨一試。
No.6 七子白配方美白
七子白配方是指：白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶七種按比例分別打成粉調以牛奶再加入適量珍珠粉，調製成面膜直接塗抹臉上即可。其中白芷是感光藥物，所以做面膜時切記光亮場所。
No.7 蟲草老龜湯美白
冬蟲夏草與老龜一起煲湯來飲用，具有很好的安神健脾、美白皮膚的功效，這道補品四季皆宜。愛美又手巧的MM們不妨一試。
