導語：秋冬乾燥很多女性也開始皮膚瘙癢起來， 手指一刮好多腳皮出來尷尬至極， 別以為肌膚藏在厚厚的衣服下面看不見， 在乾冷的環境下， 肌膚得不到滋潤， 彈性就會下降， 最後等待你的便是鬆弛皺紋肌膚。 本期魔女網小編給大家傳授幾招， 讓你不在做蛇皮女， 一年四季肌膚都水潤潤。
“蛇皮”會定期脫離， 乾燥得像一層殼。 很多女生在秋冬季節也會“脫皮”， 全身肌膚又幹又裂， 用手抓還會脫屑。 對於這種情況， 幹皮MM一定要引起重視， 及時潤膚， 並採取正確的方法， 避開令肌膚乾燥的雷區， 整個冬天都能保持水潤潤的狀態， 趕緊學起來!
有些妹子的蛇皮肌並非天生的，
而是後天不注意護理引起的，
下面四個妙招可以有效預防肌膚乾燥起皮。
先來檢討下自己平時的保養方法對了嗎?
妙招一：洗澡水溫控制在38°C左右
冬天泡澡確實很舒服， 但要注意水溫不宜過高， 大約在人體溫度38°C， 洗浴時間為10分鐘左右為宜。
妙招三：堅持使用潤膚劑
沒有堅持用身體乳霜之類的產品?難怪你的皮膚又幹又粗糙了， 秋冬季節無論如何都要給自己準備滋潤的身體乳， 洗完澡後及時塗上， 不要讓全身水分蒸發後再塗。
妙招四：身體局部保濕要到位
除了身體四肢， 頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位也要足夠的滋潤， 這些部位除了塗抹身體乳， 還要定期去角質， 去掉死皮， 讓水潤成分更好地滲透吸收。
在日常護理中，
你是否做好了以上四項呢?如果不夠，
你需要掌握正確的全身潤膚步驟，
給肌膚來一次深度SPA。
Step 1：38°C水溫泡個熱水澡
今天你要來一次深度護理， 所以， 老老實實拿來溫度計， 將水溫調節至38°C左右， 泡下去後會感覺特別舒服。 如果有條件， 可以在水中放入玫瑰花瓣或玫瑰精油， 注意， 不管多舒服， 只要泡10分鐘就夠了。
Step 2：給身體來次角質大掃除
正確的身體去角質方式，是採取由下往上的原則，從腳底、腳跟、腳踝一路往上至軀幹，然後大面積處采畫大圓，小面積畫小圓的方式，注意力道必須非常輕柔。另外，全身上下每一寸肌膚都適合去角質。對於臀部、肚皮、胸部等部位的肌膚較細嫩，應該注意拿捏好去角質的手法和力度。
Step 3：用溫水沖走角質殘留物
去完角質後，身體上會殘留有一些碎屑，這時，你需要用溫水沖走這些殘留物，快速沖乾淨就好，無需再使用沐浴產品。
Step 4：塗上滋潤的身體乳
塗身體乳時，要讓身體上還保留有殘存的水分，且肌膚剛剛泡過軟軟的，這個狀態下塗抹身體乳好吸收，而且滋潤效果更持久。不要忽視頸部、手肘、膝蓋和踝關節等部位哦!
Step 5：簡單有效的全身按摩
塗完身體乳還不夠，全身按摩才是重點，在進行全身按摩時，要順著淋巴回流方向畫圓圈，用手掌包住肌膚似的，要以享受肌膚觸感的心理來按摩，按摩深度達脂肪層，但不可以用力擦揉。按摩產生的溫熱可以使血液迴圈更通暢，皮膚也會增加光澤且更有彈性。
做完上面5步，你的潤膚計畫才剛開始，在平時的護理中，要牢記一些注意事項，讓蛇皮肌不再找你麻煩，記住以下“3要3不要”法則就夠了!
“要”素一：多吃含維生素A的食物(胡蘿蔔、豬肝、魚肝油等)來加持潤膚效果。
“要”素二：尤其冬季要多吃新鮮蔬菜、水果，一定要多喝溫開水促進新陳代謝。
“要”素三：選擇不僅能滋潤肌膚，還能幫助乾燥肌形成透氣保護膜的身體滋潤產品。
“3不要”同樣重要，不可小覷!
一“不要”：用指甲抓撓瘙癢乾燥的肌膚，洗浴後不做任何保養。
二“不要”：每天穿化纖類的連褲襪，吸幹皮膚多餘的水分和油脂。
三“不要”：幹皮妹切忌吃海鮮、辛辣、生冷、油膩的食物。
Step 2：給身體來次角質大掃除
正確的身體去角質方式，是採取由下往上的原則，從腳底、腳跟、腳踝一路往上至軀幹，然後大面積處采畫大圓，小面積畫小圓的方式，注意力道必須非常輕柔。另外，全身上下每一寸肌膚都適合去角質。對於臀部、肚皮、胸部等部位的肌膚較細嫩，應該注意拿捏好去角質的手法和力度。
Step 3：用溫水沖走角質殘留物
去完角質後，身體上會殘留有一些碎屑，這時，你需要用溫水沖走這些殘留物，快速沖乾淨就好，無需再使用沐浴產品。
Step 4：塗上滋潤的身體乳
塗身體乳時，要讓身體上還保留有殘存的水分，且肌膚剛剛泡過軟軟的，這個狀態下塗抹身體乳好吸收，而且滋潤效果更持久。不要忽視頸部、手肘、膝蓋和踝關節等部位哦!
Step 5：簡單有效的全身按摩
塗完身體乳還不夠，全身按摩才是重點，在進行全身按摩時，要順著淋巴回流方向畫圓圈，用手掌包住肌膚似的，要以享受肌膚觸感的心理來按摩，按摩深度達脂肪層，但不可以用力擦揉。按摩產生的溫熱可以使血液迴圈更通暢，皮膚也會增加光澤且更有彈性。
做完上面5步，你的潤膚計畫才剛開始，在平時的護理中，要牢記一些注意事項，讓蛇皮肌不再找你麻煩，記住以下“3要3不要”法則就夠了!
“要”素一：多吃含維生素A的食物(胡蘿蔔、豬肝、魚肝油等)來加持潤膚效果。
“要”素二：尤其冬季要多吃新鮮蔬菜、水果，一定要多喝溫開水促進新陳代謝。
“要”素三：選擇不僅能滋潤肌膚，還能幫助乾燥肌形成透氣保護膜的身體滋潤產品。
“3不要”同樣重要，不可小覷!
一“不要”：用指甲抓撓瘙癢乾燥的肌膚，洗浴後不做任何保養。
二“不要”：每天穿化纖類的連褲襪，吸幹皮膚多餘的水分和油脂。
三“不要”：幹皮妹切忌吃海鮮、辛辣、生冷、油膩的食物。
