皮膚過敏的7個原因：
STOP1: 春光明媚， 就不用防曬啦
一年要說365遍， 天天防曬， 可是有些人就是懶， 這回吃到苦頭可吧!陽光不僅有紫外線，
STOP2: 給肌膚一個高溫SPA， 好酥服
長時間泡澡、長時間蒸臉、熱水洗臉， 給肌膚一個高溫SPA真的太酥服太享受了!可是你是享受了， 你有考慮過肌膚真是的感受嗎?雖然高溫可以讓廢物排出， 但是肌膚暴露在高溫環境中也會變粗糙， 過熱還會讓你的毛細血管擴張， 受到刺激後皮膚會泛紅， 臉部也會變得敏感。
STOP3: 皮膚小紅點， 用粉遮起來
皮膚一部小心漲了個小紅點， 還發炎了， 真難看， 用粉遮起來， 一層一層又一層， 兩層三層四五層……stop!你醬紫會讓肌膚更受傷!正在發炎的肌膚很是很敏感的哦， 停止化妝吧。
STOP4: 洗面乳， 抹臉上搓洗就可以啦
不少人都習慣把洗面乳直接抹臉上搓洗， 殊不知沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面， 傷害皮脂膜。 加清水搓揉發泡， 或用起泡網氣泡吧!發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果， 而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和哦。
STOP5: 不乾淨的美容工具， 直接上臉
不乾淨的美容工具， 也是讓肌膚敏感的禍首!用髒粉撲、髒刷子等不乾淨的化妝用具， 不清洗就直接上臉， 容易讓膚質變得敏感脆弱或長出痘痘。 建議用專用的清洗劑一星期要清洗一次。
STOP6: 頻繁使用酸類產品
頻繁使用酸類產品，
STOP7: 看到產品就買買買
alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)， 這些都是容易致敏的產品。 如果實在無法避開它， 可在耳後、手等部位先試敏!另外， 不能頻繁地更換護膚品和化妝品。
皮膚已經過敏了怎麼辦？
過敏護理從洗臉開始
過敏時，肌膚很脆弱敏感，不要用太熱或太冷的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的堿會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面乳在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗淨，並用幹毛巾吸幹臉上的水份。
選擇合適的護膚品
過敏期不要使用美白產品!!!春季可以將滋潤的面霜替換成保濕乳液。皮膚本身比較敏感的可以選擇敏感肌可以的護膚產品;白天皮膚乾燥可以用噴霧補水，晚上可以進行化妝水濕敷的工作，鎮定保濕。
注意飲食
在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來過敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。過敏期間少吃辛辣的食物。
提高肌膚防護力的tip：
Tip1：喝蜂蜜
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜，這樣不但能增強人體抵抗力，還在一定程度上能緩解過敏症狀哦!
Tip2：精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘，能有效提高肌膚的抵禦能力!
過敏時，肌膚很脆弱敏感，不要用太熱或太冷的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的堿會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面乳在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗淨，並用幹毛巾吸幹臉上的水份。
選擇合適的護膚品
過敏期不要使用美白產品!!!春季可以將滋潤的面霜替換成保濕乳液。皮膚本身比較敏感的可以選擇敏感肌可以的護膚產品;白天皮膚乾燥可以用噴霧補水，晚上可以進行化妝水濕敷的工作，鎮定保濕。
注意飲食
在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來過敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。過敏期間少吃辛辣的食物。
提高肌膚防護力的tip：
Tip1：喝蜂蜜
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜，這樣不但能增強人體抵抗力，還在一定程度上能緩解過敏症狀哦!
Tip2：精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘，能有效提高肌膚的抵禦能力!
