我們平常的走路方法， 腳尖朝前面， 重心在腳外側的小拇指一帶， 是會讓大腿變胖， 也容易形成O型腿的。 合氣道走路法的重心在丹田，
走路也有學問
合氣道走路法的重點主要是在站姿、站的重心與腳的運行。 ， 腳跟要在一個直線上而不是腳趾。
合氣道走路法：
1.站姿是抬頭挺胸， 雙腳腳尖呈60度， 屁股夾緊。
2.踏出腳步時腳跟先著地， 手不要過於搖擺。
3.假設在地上有一條直線， 則腳跟都是踩線上上的， 腳步分別與線傾斜三十度。
日常生活篇：
請你跟我這樣做。 將合氣道走路法融入日常生活中， 好姿勢美少女的一天正要開始。
早上出門， 提包包的好姿勢：
抬頭挺胸， 包包掛在手肘。
中午在學校或者辦公室的好坐姿：
雙腳尖呈60度， 骨盤稍微向前傾， 上半身挺胸， 手心向上。
傍晚到超市採購， 推車時的好姿勢。
吃完晚飯後， 看雜誌的好姿勢。
