美體篇——打響瘦身終極戰
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美容院的儀器瘦身結合SPA護理非常適合婚前疲憊的准新娘。在忙碌準備婚禮諸多煩瑣事宜的時候，每週抽出2～3天，每次2小時左右的瘦身療程，能夠很好地緩解准新娘緊張的情緒和疲憊的身體，同時還能塑形美體，可謂一舉三得。
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可以求助於你的Mr. Right，買一瓶纖體精華，每週來一次異性按摩。當他的手撫摩你身上每一寸肌膚的時候，你會感覺到細微電流劃過身體，不但可加速血液迴圈，有效燃燒體內脂肪，更能增進彼此的感情。而在按摩前，吃根香蕉也是不錯的選擇。香蕉裡含有一種快樂維生素，它是增進彼此情感的最佳食物。同時，它含有諸多礦物質和纖維素等美膚排毒的營養物質，還能有助於減肥塑身。
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哪兒胖練哪兒。深蹲起練大腿臀部，踮腳尖夾緊臀部修長小腿，用水瓶當啞鈴鍛煉胳膊告別蝴蝶袖……還有，游泳、瑜伽、羽毛球、高爾夫……運動是最簡單的美體塑形方式，只要能每天堅持，一天30分鐘，一個月就可以大變樣。 
美膚篇——密集護理正當行
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可以去美容沙龍請專業美容師給你制訂美膚計畫，記住煥膚等容易引起皮膚過敏的護理程式一定預留出恢復的時間，這樣才不至於因為恢復得不好而令自己措手不及。或者嘗試一下微整形，光子嫩膚是個不錯的選擇。
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居家利用密集護理產品，在1個月的時間內給肌膚進補。美白和修護密集產品是市面上最常見的兩種密集護理產品。在婚前，准新娘可以根據各自的肌膚美麗要求，進行使用。
特別提示：角質護理非常重要。油性和混合性膚質1周1次，幹性和敏感性膚質2周1次去除老化角質，它能決定護膚品的“營養”能否滲透進你的皮膚底層。
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搞定補水保濕，肌膚自會飽滿充盈。保濕是解決所有肌膚問題的必經之路，肌膚水潤，小細紋和乾燥狀況自然無影無蹤，同時還能幫助妝效更加持久。當然保濕不只是使用保濕產品那麼簡單，多喝水、避免風吹日曬等都很重要。而每天早晚各3分鐘，利用保濕類化妝水和棉片給肌膚敷“水膜”，則是目前風靡亞洲的最簡單而見效最快的補濕辦法。
美髮篇——滋養進行時
輕盈潔白的婚紗掩映著繚繞的雲鬢，縷縷青絲交錯著霓裳疊影，閃耀出無限的繽紛與華美，成為這樣完美的新娘是每個女人的夢想。想要擁有完美的新娘造型，秀髮是你格外需要重視的細節。要知道，柔順、健康的秀髮不僅會讓你的心情倍感愉悅，多變的造型更會讓你在婚禮上成為萬眾矚目的焦點，輕而易舉實現你完美新娘的夢想!
“內服”“外用”雙管齊下
乾淨清爽的頭髮需要充足的營養才能健康生長，因此，及時地給秀髮增加養分必不可少。“內服”是指通過合理的膳食從身體內供給秀髮營養。准新娘們在日常的飲食中要注意多攝入富含維生素、蛋白質以及礦物質的食品。海帶、芝麻、核桃等都是最佳選擇。只要適當合理地攝入這些食物，秀髮就會逐漸變得烏黑亮麗起來。
“外用”顧名思義就是利用塗抹護髮類產品的方法來改善秀髮的質地。每週定期用發膜，護髮霜或髮油等護髮產品為頭髮做持續的養護能夠在短時間內有效改善髮絲的狀態，讓你原本乾枯暗啞的頭髮煥發出新的光彩。髮廊護理見效快成本高，如果自己護理貴在堅持。
燙染需謹慎
建議不要輕易在婚前對頭髮大動干戈。長髮變短髮這種富有創意的舉動，還是留到婚禮之後更為合適。陡然的造型改變會帶來不可預知的風險。至於燙染，我們的建議是染OK，燙需要慎重。在婚前半個月的時候，進行基礎染髮，可以幫助秀髮在婚禮當日展露完美光澤，葡萄酒紅色、炭燒咖啡色等紅棕色系能夠襯托出亞洲人健康的膚色，並給秀髮帶來健康光澤，是最適合婚前全頭染的色調。
至於挑染、漂染等藝術性染髮，還是不要在婚前進行為好。燙髮對秀髮的損害毋庸置疑，再好的藥水也會讓秀髮受損。雖然對於長髮而言，微卷的大波浪最適合造型，但卷髮棒就可以幫你完成，所以婚前沒必要專門進行燙髮。
美妝篇——預選彩妝定造型
想要在婚禮當天打造出充滿魅力的幸福妝容，提前和化妝師協商，嘗試並最終定妝非常重要。美有千種，但最適合你的才是婚禮當天的最佳選擇。我們專門精選三大要點，為你的婚禮妝容保駕護航：
要點1：有質感的無瑕底妝。常有人為了顯得肌膚光潤而選擇珠光粉底，其實這樣並不好。因為在室內的時候人比較多且嘈雜，容易出汗，打上珠光的粉底會很快地融妝，讓你滿面油光。所以婚禮當天，利用輕薄的亞光粉底打造飽滿、細膩的無瑕疵底妝效果才是最好的選擇。對於新娘而言，為展現完美無缺而戴上厚重假面早已out，清透、自然的妝容才是時下最in的美麗。
要點2：有神采的持久眼妝。眼睛是心靈的視窗，是整個妝容的重中之重。眼妝不需要繁重，而是應該清新自然，清透乾淨。用一些珠光眼影，呈現出細緻的光澤，再加上自然柔和的眉形就很完美。亞洲女性的睫毛短而垂，用防水性較好的睫毛膏能打造出捲曲度和濃密度都比較好的睫毛，這樣就會讓眼睛變得分外有神。
要點3：嬌豔的立體唇妝。拋掉你的唇膏吧!想想婚禮當天，不停地微笑、說話，婚宴時不斷地敬酒……殘缺的唇妝絕對是新娘最大的噩夢之一。選擇無痕跡的唇筆勾勒出立體的唇形，再塗抹上具有豐唇效果的清爽系唇彩，就能輕鬆擁有粉潤性☆禁☆感的“嘟嘟唇”，同時還能增添整個妝容的通透感，讓你成為天生麗質的佳人。
美體篇——跟“毛髮”say byebye
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當下流行冰點脫毛、光子脫毛和鐳射脫毛。冰點脫毛與鐳射脫毛都是利用同種鐳射來完成，但溫度不同，前者的探頭溫度只有4℃，而鐳射脫毛的探頭溫度稍高，疼痛感略強;光子脫毛是通過脈衝光波來完成脫毛的。從疼痛感來看，冰點脫毛絕對勝出，全過程毫無痛感，清涼的感覺很舒服;從徹底程度來看，鐳射脫毛拔得頭籌，雖然疼痛感明顯，但非常徹底，絕不再生;從價格來看，光子脫毛最佔優勢。
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蜜蠟脫毛，乾淨俐落，快速有效。既可以用於軀幹部位，又可以在專業眉吧用於面部， 此後再長出來的毛也會更為柔軟。不過，使用時會引起疼痛，而經化學合成的蜜蠟會對皮膚造成一定刺激，超級敏感肌的准新娘需要格外謹慎。
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Mr.Right的剃須泡沫+ 女士脫毛剃刀。適用於軀幹、腋下等身體脫毛。洗浴後，在濕潤的軀體上塗抹具有舒緩效果的剃須泡沫，1～2分鐘後用剃刀逆毛髮生長方向剃除即可。剃毛後塗抹一些具有舒緩功效的精油能更好地滋潤肌膚。
