也許你曾經怨天尤人， 認為敏感肌膚是一種遺傳， 生來如此。 但你知道皮膚過於乾燥也會誘發敏感嗎?在換季時， 突發的過敏症狀並不僅僅是因為粉塵刺激了你的肌膚， 而是因為乾燥先瓦解了肌膚的抗敏力。
你的肌膚有這些狀況嗎?
CHECK 1
前額和臉頰的肌膚連碰到被風吹散的頭髮都會覺得很不舒服。
“夏天的時候明明沒有這種情況， 可是從冬季到現在， 卻感覺頭髮就像密密麻麻的小刺一樣紮著皮膚。 ”
CHECK 2
在辦公室待的時間長了， 就會覺得臉部的肌膚緊繃起來。
“長時間待在開著空調的室內， 皮膚或是發癢， 或是乾燥到緊繃。 難道是我的護膚步驟出了問題?”
CHECK 3
皮膚本來就比較敏感， 在用化妝品時也常有顧慮。
“肌膚狀態不穩定， 總是隨著身體的狀況或是季節的轉換而變化。 因此使用的化妝品都只能儘量選擇低刺激的。 ”
CHECK 4
要花時間考慮衣服的材質， 因為直接接觸到身體的部分可能會引起過敏反應。
“不僅臉上的皮膚會起皮， 連身上也會。 有時候脫下衣服會看到白色的皮屑， 所以連穿什麼都非常注意。 ”
Box 乾燥敏感論證學
很多人疑惑， 既然保濕是一切護膚的基礎， 為什麼砸下重金去“補水”卻還是不能達到想要的效果。 這是因為單純保濕無法真正讓肌膚水潤， 也沒法讓肌膚抗敏。
◆表層機能
肌膚表層有兩個至關重要的作用：鎖水和防禦。 鎖水， 顧名思義， 就是保持肌膚適度的水潤， 使其擁有濕潤度和柔軟性;而防禦功能則可讓肌膚遠離外部刺激。 這兩個功能相輔相成， 缺一不可。 一旦防禦功能變弱， 肌膚就會無法抵禦外界傷害， 從而流失大量的水分， 讓肌膚不可逆轉地向著“乾燥敏感肌”的方向發展。
◆神經醯胺
神經醯胺(ceramide)是存在於表皮層中的脂質， 且在角質層中含量最高。 它對促進肌膚實現“鎖水”和“防禦”的兩大功能十分重要。 在角質層中， 它就像是一種“粘合劑”， 將角質細胞和水分“粘”起來。 而當角質細胞與水分連接在一起後， 就能讓乾燥與外界刺激同時遠離肌膚。 目前， 不僅抗敏的外用藥膏中含有這種成分， 一些化妝品品牌也推出了含有神經醯胺的護膚品。 這些護膚品可以幫助乾燥敏感肌膚提升保濕力， 並可保護角質層。
舒緩水潤6大解碼秘密
肌膚宛如大地， 唯有讓水分充分地澆灌， 才能使“土壤”變得肥沃柔軟， 也才能讓養分深入內裡。 而當春之女神回歸大地之時， 她不僅帶來了萬物的生機與活力， 也啟動了各種不穩定的刺激因素。 紫外線日益增強， 溫差變化劇烈， 花粉風沙滿天飛， 皮脂分泌物劇增“乾渴”了一個冬季的肌膚不僅無法在這個萬物復蘇的季節喝飽水，
1 簡易化妝水面膜
用紙面膜或化妝棉浸泡化妝水敷臉，並不是美容新法，但關鍵在於你怎麼使用。不要把它當作睡前的簡易面膜，而是在每天洗臉後，直接用它給肌膚補水，這樣水分會吸收得更充分。最重要的是，這種化妝水面膜還可以鎮靜肌膚，適度緩解皮膚炎症，從而將肌膚調整到最適宜吸收養分的狀態，提高其他產品的滲透力。
2 自製磨砂潔面
角質層過厚會妨礙水分吸收，但乾燥敏感的肌膚卻害怕過分刺激。在兩難的情況下，你可以將去角質磨砂膏與洗面乳按照1∶1的比例混合，然後在手心打泡後，再進行角質清理。豐富的泡沫會緩衝磨砂顆粒的摩擦力，讓敏感的肌膚也可以進行安全的角質護理!
3 萬全的保濕防曬
紫外線可謂引起皮膚過敏的主要因素之一。它的照射會引起炎症、皮膚紅腫、黯沉和粗糙，因此必須每天使用防曬霜。如果覺得防曬霜過油或者阻礙了毛孔呼吸，可以將SPF數值較低的防曬霜(如SPF15左右)與乳液混合，在塗抹全臉後，輕輕按壓。這樣既可以減少刺激，又隔離了紫外線，一舉兩得。
Tips 全身清洗，簡易防敏
FOR FACE
在護理時不應該奪走肌膚本身的水潤，尤其是在洗臉時更要注意避免過分摩擦!
1 洗臉時不可過分用力，時間也不宜過長，洗兩遍臉的效果可能比洗一遍還要差。
2 擦臉時，要在臉上“按壓”毛巾，而不是胡亂一抹，讓毛巾的纖維刺激肌膚。
3 洗臉之後應迅速保濕，因為此時，肌膚正處於無保護的狀態。
4 加速排除有害廢物
冬季，血液迴圈和淋巴迴圈的速度都因寒冷而有所減緩，而那些因新陳代謝而產生的老舊廢物則滯留在體內，瓦解著包括皮膚防禦力在內的身體平衡。因此，你應該在初春適時調整肌膚的迴圈能力。比如，在洗臉後，打一盆熱水，然後雙手撐起寬大的浴巾，用其罩住頭，然後讓臉靠近熱水盆。蒸汽會因為熱毛巾而駐留在上半身，起到舒緩和加速血液迴圈的作用。另外，睡前按揉下巴、脖頸、鎖骨和耳後，都可以促進淋巴迴圈。
5 鎖住水潤的面霜
有些人在春夏季不喜歡用面霜，因為它的膏體過厚。但對於乾燥過敏肌膚而言，皮膚的防禦功能已經減弱，倚靠肌膚自身的力量難以留住水分和營養，更別說抵抗花粉和紫外線的刺激。因此，必須用面霜來“密封”水分，同時將營養成分送抵肌膚。使用時，注意先用手心加溫面霜，塗抹後輕按肌膚，使其充分吸收。
6 高機能密集護理
春天對肌膚而言，是一個“換膚”的季節。盡可能在2、3月份就開始對肌膚進行集中護理，利用各種精華或者高機能護膚品從真皮層開始護理肌膚。因為只有真皮層得到了滋潤，才能在肌膚表面構築起抗敏防線。切記，密集護理最遲也要在4月展開，否則一旦肌膚出現過敏徵兆，能夠直達肌膚深層的高機能產品就可能對肌膚造成負擔。
Tips 全身清洗，簡易防敏
FOR BODY
身體的肌膚也怕反復揉搓，用力給皮膚“搓泥”或洗到皮膚發紅，都是一種傷害。
1 全身沐浴時，浴液也應該充分打泡後再塗到肌膚上，讓泡沫減少摩擦的刺激。
2 腋下、乳下、肘關節、肩膀等位置最容易殘留泡沫，一定要徹底沖洗乾淨。
3 洗澡後，立即將潤膚乳霜輕輕拍打、揉搓至全身，讓身體的肌膚也得到滋潤。
1 簡易化妝水面膜
用紙面膜或化妝棉浸泡化妝水敷臉，並不是美容新法，但關鍵在於你怎麼使用。不要把它當作睡前的簡易面膜，而是在每天洗臉後，直接用它給肌膚補水，這樣水分會吸收得更充分。最重要的是，這種化妝水面膜還可以鎮靜肌膚，適度緩解皮膚炎症，從而將肌膚調整到最適宜吸收養分的狀態，提高其他產品的滲透力。
2 自製磨砂潔面
角質層過厚會妨礙水分吸收，但乾燥敏感的肌膚卻害怕過分刺激。在兩難的情況下，你可以將去角質磨砂膏與洗面乳按照1∶1的比例混合，然後在手心打泡後，再進行角質清理。豐富的泡沫會緩衝磨砂顆粒的摩擦力，讓敏感的肌膚也可以進行安全的角質護理!
3 萬全的保濕防曬
紫外線可謂引起皮膚過敏的主要因素之一。它的照射會引起炎症、皮膚紅腫、黯沉和粗糙，因此必須每天使用防曬霜。如果覺得防曬霜過油或者阻礙了毛孔呼吸，可以將SPF數值較低的防曬霜(如SPF15左右)與乳液混合，在塗抹全臉後，輕輕按壓。這樣既可以減少刺激，又隔離了紫外線，一舉兩得。
Tips 全身清洗，簡易防敏
FOR FACE
在護理時不應該奪走肌膚本身的水潤，尤其是在洗臉時更要注意避免過分摩擦!
1 洗臉時不可過分用力，時間也不宜過長，洗兩遍臉的效果可能比洗一遍還要差。
2 擦臉時，要在臉上“按壓”毛巾，而不是胡亂一抹，讓毛巾的纖維刺激肌膚。
3 洗臉之後應迅速保濕，因為此時，肌膚正處於無保護的狀態。
4 加速排除有害廢物
冬季，血液迴圈和淋巴迴圈的速度都因寒冷而有所減緩，而那些因新陳代謝而產生的老舊廢物則滯留在體內，瓦解著包括皮膚防禦力在內的身體平衡。因此，你應該在初春適時調整肌膚的迴圈能力。比如，在洗臉後，打一盆熱水，然後雙手撐起寬大的浴巾，用其罩住頭，然後讓臉靠近熱水盆。蒸汽會因為熱毛巾而駐留在上半身，起到舒緩和加速血液迴圈的作用。另外，睡前按揉下巴、脖頸、鎖骨和耳後，都可以促進淋巴迴圈。
5 鎖住水潤的面霜
有些人在春夏季不喜歡用面霜，因為它的膏體過厚。但對於乾燥過敏肌膚而言，皮膚的防禦功能已經減弱，倚靠肌膚自身的力量難以留住水分和營養，更別說抵抗花粉和紫外線的刺激。因此，必須用面霜來“密封”水分，同時將營養成分送抵肌膚。使用時，注意先用手心加溫面霜，塗抹後輕按肌膚，使其充分吸收。
6 高機能密集護理
春天對肌膚而言，是一個“換膚”的季節。盡可能在2、3月份就開始對肌膚進行集中護理，利用各種精華或者高機能護膚品從真皮層開始護理肌膚。因為只有真皮層得到了滋潤，才能在肌膚表面構築起抗敏防線。切記，密集護理最遲也要在4月展開，否則一旦肌膚出現過敏徵兆，能夠直達肌膚深層的高機能產品就可能對肌膚造成負擔。
Tips 全身清洗，簡易防敏
FOR BODY
身體的肌膚也怕反復揉搓，用力給皮膚“搓泥”或洗到皮膚發紅，都是一種傷害。
1 全身沐浴時，浴液也應該充分打泡後再塗到肌膚上，讓泡沫減少摩擦的刺激。
2 腋下、乳下、肘關節、肩膀等位置最容易殘留泡沫，一定要徹底沖洗乾淨。
3 洗澡後，立即將潤膚乳霜輕輕拍打、揉搓至全身，讓身體的肌膚也得到滋潤。
