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揭曉臉上粉刺七個原因 如何去除粉刺

揭曉臉上容易長粉刺的七個原因:

長粉刺原因一:經常性洗臉

很多人認為臉上長粉刺就是因為連洗不乾淨, 所以會不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。

但其實一天洗臉太多次會刺激皮膚分泌出更多的油脂, 建議每天洗臉不要超過兩次。

長粉刺原因二:洗臉出汗不擦乾

洗臉後臉上的水會稀釋皮脂膜的酸度, 使細菌入侵肌膚。 而汗水停留在臉上呈弱鹼性, 有助於細菌的繁殖。

因而洗臉或出汗要及時擦乾淨, 避免細菌侵入皮膚進而形成粉刺。

長粉刺原因三:手頻碰臉蛋

手是蘊含細菌最多的地方, 頻繁用手去觸摸臉頰、頭髮或者是用手托腮, 這些習慣都會讓手上的細菌沾到臉上, 產生粉刺。 要多注意自己, 儘量避免用手去觸碰臉上肌膚。

長粉刺原因四:飲食習慣不健康

經常吃速食、速食麵、油炸食品、甜點, 或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人, 容易消化不良, 引起便秘從而誘發粉刺。 少吃垃圾食品, 多吃水果蔬菜調養身體。

長粉刺原因五:作息習慣不佳

如果經常超過晚上十二點以後才睡覺, 會很容易引起內分泌紊亂, 導致皮脂分泌過度引發粉刺。 要建立規律的作息習慣, 晚上睡覺儘量不要超過11點。

長粉刺原因六:喝水太少

長粉刺的原因是因為皮脂分泌過剩, 肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂, 因而容易長粉刺的人, 需要多補充水分。 每天起碼喝足六杯水。

長粉刺原因七:生活用品不乾淨

枕巾、被褥是很容易滋生蟎蟲的地方,如果沒有經常曬被子整理床鋪的話,晚上睡覺的時候蟎蟲會爬到臉上,皮膚上受到蟎蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經常曬被子、清洗床上用品。

長粉刺原因七:生活用品不乾淨

枕巾、被褥是很容易滋生蟎蟲的地方,如果沒有經常曬被子整理床鋪的話,晚上睡覺的時候蟎蟲會爬到臉上,皮膚上受到蟎蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經常曬被子、清洗床上用品。

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