導語:牙齒黃黃的還有口臭， 給朋友看到尷尬死了， 日常生活中有很多人因為吸煙喝茶使得牙齒黑黑黃黃的， 然後為了美麗又去洗牙， 而且過不了多久牙齒又黃回來了。 本期小編就教你如何將牙齒變白， 不用去洗牙傷牙齒了， 趕快來瞭解一下吧， 讓牙齒亮白如新， 笑起來都有自信了。
現在的MM都越來越注重自己的儀錶在美容護膚方面會花很多時間， 有的女生在擁有了完美肌膚後還是會煩惱， 因為牙齒似乎還似乎不夠白淨哦， 微笑的時候也越來越不自信了。 那麼， 如何美白牙齒呢?今天小編就跟大家一同分享一下日常保護牙齒的方法， 希望能讓大家綻放自信的微笑哦。
小竅門一：食醋漱口
做法：取食醋一小杯， 漱牙， 等和牙充分接觸後， 保持醋在牙齒部位停留2分鐘， 然後吐出， 馬上刷牙， 你會發現， 牙齒很快就變白了。
小竅門二：橘子皮刷牙
做法：把橘子皮曬乾後， 磨成粉， 每次刷牙時， 和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起， 然後進行刷牙， 有很好的美白效果。
小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙
做法：每次刷牙時， 可以用牙刷或紗布、棉花， 沾上檸檬汁來刷牙。 檸檬汁有很強的清潔作用， 能潔白牙齒。 而其富含VC可以加固牙齒。
小竅門四：無糖木糖醇口香糖
做法：木糖醇是自然甜味劑， 可防止牙菌斑， 而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。
小竅門五：花生粉擦牙
做法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙
做法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
小竅門七：飯後吃芝士
做法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺瑯質再生。同樣效果的還有牛奶和優酪乳，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺瑯質的再度礦化。
小竅門五：花生粉擦牙
做法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙
做法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
小竅門七：飯後吃芝士
做法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺瑯質再生。同樣效果的還有牛奶和優酪乳，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺瑯質的再度礦化。
