山藥蛤仔排骨湯
材料:排骨、蛤仔
藥材:山藥、枸杞子、姜絲
作法:將排骨洗淨後用開水氽燙過, 加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘,
這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育, 而且煮起來的湯汁甜美;沒有什麼藥味兒, 是最適合害怕中藥味兒的美眉們了!
木瓜養樂多
材料:木瓜、養樂多4瓶
作法:將木瓜去皮去子後切塊, 放入果汁機再加入養樂多攪拌即可。
木瓜, 不用我多做介紹, 相信美眉們都知道它對豐胸的功效, 雖然我自己不敢吃木瓜, 但許多中醫師及營養師都建議想豐胸的人, 沒事就多吃木瓜, 因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們。
祖傳豐胸湯方:
材料:雞大腿肉4支、雞爪6支
藥材:當歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗
作法:材料及藥材洗乾淨後, 將材料用開水燙過, 加入冷水及藥材煮滾燙後轉小火熬燉約60分鐘後即可食用。
這道湯方可以每天食用, 雞腿肉也可替換成全雞或半雞, 但重點在於雞爪, 一定得多放些雞爪, 煮好吃的時候也一定要吃雞爪!如果是夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱, 這是我最愛的湯方了!直到現在, 還是常常會喝呢!
不過, 這個湯方絕對不可添加鹽或味精等調味料, 但可依各人喜好加入米酒, 至於為什麼不能加入調味料調味呢?這我就不知道了。
蚵仔粥
材料:蚵仔、大骨、米、蔥花、薑末、香菜
作法:將大骨熬成湯後加米煮成粥, 再加入蚵仔及調味料即可。
有些美眉常在減肥時, 瘦到不該瘦的地方, 唐林建議美眉們在節食的時候, 可以吃些蚵仔粥, 除了減少米食的攝取之外, 同時也補充動物性荷爾蒙, 以免體重減輕了, 咪咪也變小變平!