一、酒釀蛋
酒釀內含有天然的荷爾蒙， 能讓女人分泌雌性激素。 女人在經期來之前每天早晚喝一碗酒釀蛋， 效果會非常驚人。
二、木瓜牛奶
木瓜能豐胸， 這是人盡皆知的。 但是如何讓木瓜發揮最大的豐胸效果呢？據研究調查， 在木瓜和牛奶搭配在一起具有更加的豐胸效果。
三、中醫藥膳
如果你是因為氣血不足而導致胸部不夠豐滿， 那麼， 中醫藥膳中的“歸脾湯”、“四物湯”就是為你量身定做的。 如果你不想那麼麻煩， 燉老母雞也能幫你補血豐胸。
四、多吃富有膠質的食物
另外， 女人還要多吃富含膠質的食物， 對於豐胸也是非常有效的。 比如、豬腳、蹄筋、海三等食物。
