困境1：下垂
發生年齡：妊娠哺乳後
發生原因：一般來說，正常乳☆禁☆房位於上胸部，呈半球狀或水滴狀，但多數女性的乳☆禁☆房在妊娠哺乳後都有不同程度的下垂，下垂後乳☆禁☆房的形狀也有所改變。當一側或兩側的乳☆禁☆房下垂較重時，可致頸肩部不適，乳☆禁☆房褶皺處由於摩擦或溫度過高則可能造成糜爛或濕疹。
預防方法：乳☆禁☆房下垂分輕度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂，若女性在哺乳期內乳☆禁☆房脹大特別明顯的，更容易下垂。因此，哺乳期的乳☆禁☆房呵護對防止乳☆禁☆房下垂特別重要，哺乳期和孩子斷奶後講究佩戴合適的胸罩或能矯形的內衣，以防乳☆禁☆房突然變小使下垂加重。
困境2：外擴
發生年齡：成年後
發生原因：外擴形成的原因有的可能是遺傳的，即先天外擴型（兩邊乳☆禁☆房距離太開），也有後天外擴型（乳☆禁☆房豐滿而乳☆禁☆頭外斜）。後天型可能與內衣長期穿著不正確有關，如罩杯過小使胸部被擠壓移位而溢出罩杯形成外擴。另外，愛趴著睡覺的人，也容易導致乳☆禁☆房外擴。
預防方法：千萬不要趴著睡覺，這對健康和體形都不好。另外，要佩戴適合體形和乳☆禁☆房大小的胸衣。
困境3：扁平
發生年齡：15歲以後
發生原因：女孩子的乳☆禁☆房一般在11-15 歲開始發育，15 歲後進入乳腺發育最旺盛的青春發育期。乳☆禁☆房的發育過程主要是受到卵巢和垂體前葉激素（催乳素）的影響———在青春發育期，卵巢的卵泡成熟，開始分泌大量的雌激素，雌激素可促進乳腺組織的增生。
女性乳☆禁☆房過小的原因主要有四方面：1、胚胎時期原始乳☆禁☆房組織發育不良，影響乳腺的增生，但卵巢功能正常。2、卵巢功能發育不良，雌激素和孕激素分泌減少，影響乳腺組織發育，常伴月經過少或閉經。3、過度節食，在體重明顯下降的同時，乳☆禁☆房的皮下組織和支援組織也顯著減少。4、嬰幼兒期乳☆禁☆房部位感染。
預防方法：通過飲食增加豆類、肉類、脂肪、維生素等攝入量來調節，佩戴合適的文胸。不宜使用外塗或口服的豐胸藥，它們通常含有激素，會破壞人體激素平衡，久而久之還可能導致乳腺癌。
困境4：左右不對稱
發生年齡：青春期乳☆禁☆房發育時
發生原因：很多人不知道的是，女性的兩個乳☆禁☆房都不會完全等大，只能說大小相似，因此發生左右一側稍大、一側稍小，或一側稍高、一側稍低的情況也算正常。乳☆禁☆房不等大的原因是它倆對雌激素的反應不一致，腺體增生活躍的一側乳☆禁☆房就顯得大一些，但這對生育和健康並無影響。很多人到發育成熟時，兩側乳☆禁☆房就一樣大了。但成人以後，若兩側乳☆禁☆房大小相差特別懸殊，就應去醫院診查了。
應對方法：哺乳期可矯正乳☆禁☆房大小不一，做法是哺乳時增加較小側乳☆禁☆房的哺乳次數，使它逐漸增大，經過較長時間哺乳後，較小側的乳☆禁☆房體積一般都能增大。而期間，一定要佩戴合適的哺乳文胸。
