如果說白天的護膚偏重防護， 那麼夜間的重點自然落在了修復。 只有在肌膚細胞自我修復的時間段， 護膚品的效果才能發揮到最大限度。 難怪有人說， 把握住晚上的保養時段， 就等於掌握了美肌的鑰匙。
夜晚是肌膚修護的黃金時段
人體的新陳代謝速度一到晚上便會逐漸減緩。 白天緊張縮閉的毛孔會漸漸放鬆張開， 肌膚的吸收能力因此大大加強， 正是護膚品吸收效果最好的時候。 沒有紫外線和空氣污染等各種外界不良因素的侵害， 肌膚便能集中進行內部修護再生， 刺激膠原蛋白重生及修復受損的DNA。 那麼， 怎樣才能充分利用好這段黃金時間呢？
Point1 護膚千萬不可忽視卸妝環節
有的人認為， 沒有化妝就無需卸妝， 其實不然。 我們的肌膚每天要接觸大量的外界刺激——汽車尾氣、粉塵， 加上強烈的紫外線照射， 令毛孔分泌更多的油脂， 皮脂和污垢混合在一起， 更不易被洗淨。 不僅如此， 汽車尾氣其實屬於脂溶性， 一般的潔面產品很難做到徹底清潔。 因此， 無論是否化過妝， 在任何護理之前， 卸妝+潔面的雙重清潔都是必需的。
Point2 護膚的最佳時間是在沐浴後
沐浴可以促進全身血液迴圈， 同時提高人體體溫。 因此在沐浴後進行保養， 肌膚的吸收功能最好。 此外， 根據人體細胞修復的時間段(0點~2點)推算得出， 每天最佳的入睡時間是在10點半至11點左右。 由此反推即可得出最佳的沐浴護膚時間，
修護與保濕不能日夜混 Point3 修護與保濕為重點， 絕對不能日夜混用
白天的肌膚面對外界侵襲， 需要一些抗氧化、抗污染的產品。 而到了晚上， 肌膚需要的則是“恢復元氣”。
不能用晚霜代替眼霜
Point4 不能用晚霜代替眼霜
眼睛周圍的肌膚不同於其他肌膚，是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分佈最少的部位，不能承受過多的營養物質。所以眼霜最根本的目的在於能快速吸收、適當滋養。決不能用油性的面霜代替眼霜，給眼睛增加不必要的負擔。不過，對於皺紋、黑眼圈和眼袋來說，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相當於“亡羊補牢”。所以，用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產生的時候，防患於未然。
去角質的磨砂顆粒並非越大越好 Point5 去角質的磨砂顆粒並非越大越好
很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比，其實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位，適合用顆粒較粗的產品。眼部、臉頰等肌膚細膩的部位，如果用大顆粒的去角質產品，反而會傷及肌膚。另外，夏天汗液和油脂的分泌較多，顆粒細膩的產品更能夠深入毛孔，去除污垢。一些土質顆粒，如洗顏泥類產品，可以吸附油脂、黏除角質，則更適合油性肌膚。
不能用晚霜代替眼霜Point4 不能用晚霜代替眼霜
眼睛周圍的肌膚不同於其他肌膚，是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分佈最少的部位，不能承受過多的營養物質。所以眼霜最根本的目的在於能快速吸收、適當滋養。決不能用油性的面霜代替眼霜，給眼睛增加不必要的負擔。不過，對於皺紋、黑眼圈和眼袋來說，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相當於“亡羊補牢”。所以，用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產生的時候，防患於未然。
去角質的磨砂顆粒並非越大越好 Point5 去角質的磨砂顆粒並非越大越好
很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比，其實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位，適合用顆粒較粗的產品。眼部、臉頰等肌膚細膩的部位，如果用大顆粒的去角質產品，反而會傷及肌膚。另外，夏天汗液和油脂的分泌較多，顆粒細膩的產品更能夠深入毛孔，去除污垢。一些土質顆粒，如洗顏泥類產品，可以吸附油脂、黏除角質，則更適合油性肌膚。
