黃豆是很好的豐胸食品， 它富含大豆異黃酮， 這種植物雌激素能改善皮膚衰老， 還能緩解更年期綜合征， 其中的蛋白質則能起到豐胸的效果。 想豐胸嗎？試試吃黃豆這種豐胸食品來飲食豐胸吧!
黃豆
一、黃豆花生豐胸酥
材料：花生、紅棗去籽、黃豆。
做法：
1、花生及黃豆連皮烘乾後， 磨成粉， 紅棗切碎， 充分拌勻， 加少許水使其成形。
2、將其揉成小球後， 再壓成小圓餅形狀。
3、烤箱預熱10分鐘， 再以攝氏150度烘烤15分鐘。
功效：豐胸。
水煮黃豆
二、水煮黃豆
材料：黃豆約半斤， 蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。
做法：首先將黃豆洗淨， 泡水12小時， 泡漲後， 放鍋中煮熟撈出。 炒鍋燒熱， 倒適量油， 倒入蔥、薑、黃豆， 翻炒一會兒， 倒入白糖、葡萄酒、醬油， 煮開， 改小火燜一會兒， 再大火收汁， 盛出， 晾涼就可以了。
功效：豐胸、美顏。
黃豆雞翅
三、黃豆青豆燉雞翅
原料：黃豆、青豆、雞翅。
做法：首先， 將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋， 加入適量高湯， 用小火燉熟， 最後用鹽、味精、料酒調味後， 便可食用了。
功效：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品， 不僅富含蛋白質、卵磷脂(卵磷脂食品)， 還含有“植物雌激素”。
