日前，日本豐胸按摩大師戶瀨恭子在綜藝節目中展現了她自創的“神級豐胸按摩”！短短10分鐘的按摩，胸部就有了明顯的變化！她講到，這個“神級豐胸按摩”不僅有瞬間的升cup效果，長期堅持，這個效果就不會再縮小。
按摩前，首先用有保濕效果的乳霜潤澤乳☆禁☆房周圍的肌膚，能夠提升按摩效果。
Part 1 疏通淋巴
老廢物堆積，導致乳☆禁☆房僵硬鬆弛。通過疏通淋巴，恢復乳☆禁☆房的挺拔豐滿。
1.用掌心從手肘處，經過腋下，一直撫摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底來發力，按摩過程保持順暢。重複10次。
2.從肩胛骨處開始，經過腋下，一直撫摸到胸部上方。力度盡可能加大。重複10次。
3.腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按壓。此處為淋巴的所在，所以按壓過程會感到疼痛。目的是疏通淋巴。
4.重複動作1，再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位。重複10次。
Part 2美胸按摩
想要打造碗型的豐滿美胸，關鍵在於用柔軟的拇指根部刺激乳☆禁☆頭，促進女性荷爾蒙的分泌。
1.用手掌從胸部下方，斜上對胸部進行提升按摩。要點是手掌呈碗裝包住胸部，向上抬升趨勢的按摩手法。
*乳☆禁☆房主要組成為脂肪，大力揉搓反而會使脂肪減少！
2.提升按摩時，一定要摩擦到乳☆禁☆頭。
Part 3 刺激穴位
挺拔胸型的穴位——神封穴
刺激神封穴，能讓女性荷爾蒙像噴泉一樣湧出。
從膻中穴(左右乳☆禁☆頭之間的正中央)下方兩釐米處開始，向乳☆禁☆頭方向滑去，按下去凹陷的地方。用指腹的力量按壓即可，一次按壓3秒，左右各按壓三次。此處若是滯留了女性的荷爾蒙，就會感到疼痛。若是比較敏感的情況下，可以來回摩擦按壓。
