桂花茶
原料：桂花克茶葉克。
做法：把桂花茶葉等材料一起放到茶壺裡， 然後用沸水浸泡。 最後加上蓋子浸泡到分鐘就可以飲用。
桂花茶清香怡人， 是非常適用於瘦身減肥的飲品， 對於消除積食也有相當不錯的效果。 這些材料同樣可以反復沖泡多次， 每天最少都要飲用一次， 當白開水飲用也行。
橘皮茶
原料：幹橘皮克， 茶葉克。
做法：把橘皮茶葉放到茶壺裡， 倒入開水加以浸泡， 一般浸泡個到分鐘就可以了。
每天最少都要喝一次， 最好分兩次沖泡， 在午飯和晚飯後飲用。 橘皮茶的好處在於它不僅開胃健脾， 還嫩能消除積食， 對於減肥和降脂都有非常不錯的效果。 對於肥胖症高血壓高脂血症均有治療作用哦。
洛神荷葉減肥茶
原料：洛神花錢， 荷葉半片， 冰糖適量。
制法：將洗淨的荷葉沿脈絡剪切成小塊， 與洛神花一起放入約的水鍋在， 熬煮分鐘。 加入適量冰糖調味， 可避免酸澀的口感， 但切忌過甜。
洛神花酸甜的口感， 一直以來廣受大家的喜愛， 這道茶飲不但味道好， 還可以去除油膩消除脹氣， 讓人遠離臃腫身材， 是適合全家飲用的天然飲品。
山楂荷葉減肥茶
原料：山楂錢， 荷葉錢， 紅棗～顆。
制法：將 開水煮沸，
窈窕奶香茶
材料：綠茶、低脂鮮奶。
做法：綠茶以熱水沖泡，
綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替， 適合不喜歡喝茶的人飲用。
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內， 而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂， 低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。
消脂參茶
材料：丹參、綠茶、何首烏、澤瀉各10克。
做法：加水熬煮， 每日一劑。
常喝參茶不但能消除疲勞， 還能清宿便， 改良便秘情況， 消除脂肪， 從而達到瘦身的目的。
