防止狼吞虎嚥！正確咀嚼來瘦身的Oral Diet 《Oral Diet是什麽？》
Oral Diet是牙醫師想出來的方法， 在用餐時可以裝在牙齒上， 像齒模一樣的減肥器具。
就算常常被說「一口飯要咀嚼30次」，
透過這個器具覆蓋上顎， 不需咀嚼就能吞下去的食物就會自然地跑到牙齒上， 變得必需要咀嚼， 就會不容易直接把食物吞下去。
無意識下就可以養成一口飯要咀嚼30次的習慣
而且因為有器具覆蓋在嘴巴裡， 口內的容積變小， 1次送進嘴巴裡的飯量也會跟著減少。
所以就可以防止「暴飲暴食」、「狼吞虎嚥」、「硬吞食物」等飲食上的壞習慣。
因為可以變得慢慢且好好咀嚼的用餐， 間接的就可以得到減肥效果喔！
防止狼吞虎嚥！利用正確咀嚼來瘦身的Oral Diet 《哪裡可以買到呢？》
Oral Diet只需要在用餐時裝上一個像是齒模的東西就ok羅！
用這個就可以改善用餐的壞習慣， 透過正確咀嚼來達到減肥效果。
本來是為了要預防代謝症候群， 或是生活習慣病而產生的醫療器具， 但現在在想要減肥的人之間也漸漸普遍了起來～
齒模必須要被Oral Diet認定過的牙醫師來製作。
先取下牙齒的形狀，
因為是覆蓋在牙齒內側的方式， 別人也完全不會知道你嘴巴裡其實裝著一個齒套。
形狀跟材質都跟沒有牙齒的人裝的假牙一樣， 所以放進嘴裡也不用擔心～不會有不舒服的感覺。
防止狼吞虎嚥！正確咀嚼來瘦身的Oral Diet《使用方法是？》
Oral Diet的使用方法是1天1次， 可以的話儘量在晚餐時使用， 只需要放進嘴巴裡再用餐就可以了。
咀嚼、吞咽， 也不需要特別去注意這樣一連串的動作， 就會被引導成正確的用餐咀嚼方法。
使用一段時間， 養成正確的進食方法後， 不用裝著Oral Diet也ok哦！
保養的話， 只需要在用餐後使用清水沖洗， 去掉髒汙即可。
在意髒汙的話， 也可以用牙刷輕輕地刷一下， 因為跟假牙是使用相同的材料， 所以用假牙清潔劑也可以喔！
防止狼吞虎嚥！正確咀嚼來瘦身的Oral Diet《正確咀嚼可以帶來這麽好的事！》
透過正確咀嚼， 居然可以帶來這麽多好的事情～
因為用餐時可以讓血糖值上升刺激飽足中樞， 獲得飽足感， 防止過量飲食。
分泌「去甲腎上腺素」來讓全身的細胞變得活潑， 體溫上升、代謝變佳來打造不易胖體質。
促進唾液分泌來讓消化酵素工作， 整腸健胃。
讓副交感神經變強， 帶來放鬆效果， 增加白血球中的淋巴球， 提高免疫力。
讓身體分泌一種被稱作回春賀爾蒙的腮腺賀爾蒙「Parotin」， 防止老化。
刺激腦的前額葉，提高記憶力、集中力、判斷力。
鍛鏈表情肌肉，保持年輕有魅力的表情。
透過讓唾液分泌增加，預防蛀牙、牙周病、口臭。
讓味覺恢復，用餐時比較容易感覺到食物的味道。
從平常的用餐裡，請好好的意識到【多多咀嚼】這件事吧☆
防止老化。刺激腦的前額葉，提高記憶力、集中力、判斷力。
鍛鏈表情肌肉，保持年輕有魅力的表情。
透過讓唾液分泌增加，預防蛀牙、牙周病、口臭。
讓味覺恢復，用餐時比較容易感覺到食物的味道。
從平常的用餐裡，請好好的意識到【多多咀嚼】這件事吧☆
