可疑護膚偏方1：坊間有傳言說曬太陽可以祛痘， Really？
紫外線可以殺菌， 但紫外線並不能殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌（P. Acnes）。 實際上， 紫外線會使皮膚角質層增厚，
可疑護膚偏方2：有人說避孕藥可以治痘， 那我可以吃嗎？
有些人只在面部有痤瘡， 這是局部性的， 往往通過外用化妝品或藥物解決。 如果痤瘡同時發生於面部、背部、前胸等多個部位， 即為全身性的， 可采 用口服藥治療。 口服避孕藥屬於性激素治療的一種， 適用於沒有懷孕需求的婦女， 尤為適合同時有月經紊亂或者生理痘嚴重的人群。 雖然避孕藥是非處方藥， 但仍建議先到皮膚科就診，
可疑護膚偏方3：冷熱水交替洗臉可以縮毛孔？
由於皮脂腺分泌旺盛而產生毛孔粗大的問題， 基本上可歸咎于過多的皮脂撐大了毛囊口。 它周圍的結締組織 一旦被撐大， 即逐漸失去彈性， 無法再回復收緊的狀態。 冷水使皮膚收縮，
可疑護膚偏方4：痘印和吃深色的食物有沒有關係？
痘印的本質是黑色素。 某些痤瘡本身不易癒合， 而用手指或工具擠壓、日曬等不良習慣也會加重痤瘡炎症， 最終導致炎症後色素沉著（PIH）， 即炎症使皮膚產生大量黑色素， 炎症消除後留下深色的痘印。 醬油、木耳等食物雖然都是黑色的，
可疑護膚偏方5：對付痘痘， 貼土豆片有沒有效？
從皮膚學角度分析， 產生痤瘡的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢進；角質化異常使皮脂無法從毛囊中順利排出；毛囊皮脂腺內痤瘡丙酸桿菌大量繁殖， 將皮脂分解為游離脂肪酸；在炎性介質刺激毛囊產生炎症。 所以， 要想控制痤瘡， 只能從這四點入手。 生土豆不能抑制皮脂分泌、不能減輕毛囊口的老化角質堆積、更不能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖 。 雖然土豆可能含有某些抗炎成分， 但這些成分的濃度過低， 達不到預期效果， 因此直接在臉上貼土豆片是沒有用的。
可疑護膚偏方6：用鹽可以去除黑頭嗎？用白砂糖可以去痘印嗎？
黑頭的產生是由於皮脂經過氧化的作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過對肌膚的摩擦，可以破壞一部分的角質層，但是並不能深入到毛孔中清除黑頭。而食鹽顆粒的棱角比較鋒利，可能會在皮膚上造成許多肉眼不可見的小傷口，實質上傷害了皮膚健康。頻繁擠壓、日曬等不良習慣，都將使痤瘡患處的炎症加重，最終導致炎症後色素沉著（PIH），即痘印。由於痘印的顏色由黑色素引起，因此使用一些護膚品可以加快痘印的消失，比如含有維生素C、Sepiwhite （十一碳烯醯基苯丙氨酸）的護膚品，可以阻斷黑色素的生成。但白砂糖除了顏色是白的之外，與“白”沒有任何關係，並不具有美白功效，它不能祛痘印。最好還是避免。
可疑護膚偏方7：為什麼有些痘痘很長時間都消不下去？
只要皮脂無法順利排出毛囊，痤瘡丙酸桿菌就不會消失，當然發炎的情況就得不到改善，所以痤瘡就就不會消失。堆積在毛囊中的皮脂不僅會撐大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆積所引發的炎症除了暫時性的紅腫、疼痛之外，還會帶來其他影響，例如PIH（炎症後色素沉著）；炎症也容易從表皮向真皮發展，傷害真皮結構，導致凹陷或凸起的痤瘡疤痕，而這些疤痕是永久性的，不可能通過外用化妝品消除。現在有許多專業美容產品可供選擇，從早期緩解痤瘡症狀，從而避免更多皮膚問題的發生。痤瘡問題不僅會帶來生理上的不適，也會影響到一個人的自我認知甚至生活方式，對社會交往產生不利影響，建議儘早治療。
可疑護膚偏方8：有人說“早上起床不洗臉”，利用皮膚自身生成的油脂隔離外界的髒空氣 ，反而使皮膚更乾淨？
洗臉的目的是清除肌膚表面附著的各種污垢。這些污垢中，有看得見的污垢如灰塵、皮脂、汗水、彩妝以及老廢角質等。除此以外還有很多看不見的污垢如空氣污染、汽車尾氣、餐廚油煙和懸浮在空氣中的金屬離子，而且肌膚本來也存在細菌。以上這些污垢混合油脂，如果不能在每日早晚洗臉步驟及時從皮膚上清除，將變為無益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，首先通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上，使角質全新活潑，令皮膚的角質代謝保持正常。另外早上洗臉後的肌膚迅速恢復到良好的狀態，讓接下來使用的化妝品發揮最大的效果。
可疑護膚偏方9：定期光臨的“生理痘”，我該怎麼辦？
女性從青春期起至絕經前，激素水準呈週期性變化，影響到子宮內膜卵巢，引起月經。波動的激素水準同時也影響了皮膚狀態。在排卵至月經前的一段時間內，雄激素與雌激素水準的比例上升，導致皮脂腺活性增強，分泌更多油脂；在月經週期的第15-20日，毛囊皮脂腺導管最為狹窄，易發生油脂堵塞；較高的雄激素水準還會使角質層增厚，導致皮膚粗糙乃至堵塞毛囊開口，這些都是引起“生理痘”的因素。女性應細心觀察皮膚狀態在整個月經週期中的變化，在下個月經週期到來之前採取相應措施，如控油、去角質，來主動避免“生理痘”的產生。“生理痘”雖然消退速度快，但仍要做好抗炎工作，避免留下疤痕與痘印。
可疑護膚偏方10：含酒精成分的化妝水是否會讓皮膚變得越用越油？
化妝水中的酒精可以提供清爽的感覺，配合化妝棉的擦拭還可以二次清潔、去除油脂與其他污垢。由於沒有改變皮脂腺數目，也沒有改變體內激素水準，正常使用下不會使皮膚越來越油。但不要頻繁用沾有含酒精化妝水的化妝棉擦拭皮膚，這樣會過多帶走皮脂，造成回饋性的出油增多。
DIY祛痘面膜一、雙仁蜂蜜面膜
核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以去角質，防曬。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜雙仁面膜可緩解痤瘡印。一個月之後，痘印會慢慢淡化，緩和痤瘡期間注意面部防曬。
方法：
1、將冬瓜仁和核桃仁放入豆漿機中榨成汁
2、再加入適量的蜂蜜混合攪拌
3、清洗乾淨臉部後，將面膜敷於面部，15分鐘後用清水洗淨。
DIY祛痘面膜二、珍珠粉雞蛋清面膜
珍珠粉和雞蛋清具有美白肌膚、去痘印的功能，堅持長期使用這款面膜，痘印會逐漸淡化。
方法：
1、雞蛋丟掉蛋黃取出蛋清
2、將10克左右量的藥用珍珠粉倒入蛋清中，均勻混合；
3、避開眼部和唇部，將做好的面膜均勻塗在臉上，15~20分鐘後洗淨即可，每週做兩次
注意：珍珠粉要使用細度1000目以上的珍珠粉，不然會因為珍珠粉過粗，損壞皮膚的。
DIY祛痘面膜三、紅酒蜂蜜面膜
紅酒中含有大量果酸，果酸能夠去角質、淡化色素，使皮膚變得光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。
方法：
1、將一小杯紅酒加2蜂蜜直到濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，
2、15分鐘後用清水洗乾淨
注意：容易對酒精過敏的人，要慎重選擇這款面膜。
DIY祛痘面膜四、薄荷迷迭精油面膜
薄荷有清涼，具有消炎的功能，清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。臉部皮膚通過精油的滲透，皮膚可以有效吸收精油，毛囊排除毒素。
方法：
1、把薄荷精油和迷迭香精油混合，加入基礎油調和。
2、然後用化妝棉沾取面膜液，敷在有痘印的地方還有出油嚴重的地方
3、10-15分鐘後拿掉，再用清水將臉部洗淨。
DIY祛痘面膜五、蘋果消痘面膜
水果是很多人都知道的美容佳品。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，用新鮮的蘋果做面膜，堅持使用可以使痘痘消退還有淡化痘印。
方法：
1、先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2、再將之從水中取出，待其冷卻臉的溫度後貼于痘痘印上，保持15分鐘後取下，用清水洗淨。
DIY祛痘面膜六、綠豆中藥面膜
綠豆有消炎殺菌、去紅腫的功能，尤其適合油性肌膚，在春天不妨弄這個面膜讓自己的臉去掉可惡的痘印。
材料：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。
方法：
1、將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨磨成粉，加入蜂蜜適量調和
2、清洗乾淨臉部把面膜敷在臉上15分種，每週可做2-3次。
黑頭的產生是由於皮脂經過氧化的作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過對肌膚的摩擦，可以破壞一部分的角質層，但是並不能深入到毛孔中清除黑頭。而食鹽顆粒的棱角比較鋒利，可能會在皮膚上造成許多肉眼不可見的小傷口，實質上傷害了皮膚健康。頻繁擠壓、日曬等不良習慣，都將使痤瘡患處的炎症加重，最終導致炎症後色素沉著（PIH），即痘印。由於痘印的顏色由黑色素引起，因此使用一些護膚品可以加快痘印的消失，比如含有維生素C、Sepiwhite （十一碳烯醯基苯丙氨酸）的護膚品，可以阻斷黑色素的生成。但白砂糖除了顏色是白的之外，與“白”沒有任何關係，並不具有美白功效，它不能祛痘印。最好還是避免。
可疑護膚偏方7：為什麼有些痘痘很長時間都消不下去？
只要皮脂無法順利排出毛囊，痤瘡丙酸桿菌就不會消失，當然發炎的情況就得不到改善，所以痤瘡就就不會消失。堆積在毛囊中的皮脂不僅會撐大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆積所引發的炎症除了暫時性的紅腫、疼痛之外，還會帶來其他影響，例如PIH（炎症後色素沉著）；炎症也容易從表皮向真皮發展，傷害真皮結構，導致凹陷或凸起的痤瘡疤痕，而這些疤痕是永久性的，不可能通過外用化妝品消除。現在有許多專業美容產品可供選擇，從早期緩解痤瘡症狀，從而避免更多皮膚問題的發生。痤瘡問題不僅會帶來生理上的不適，也會影響到一個人的自我認知甚至生活方式，對社會交往產生不利影響，建議儘早治療。
可疑護膚偏方8：有人說“早上起床不洗臉”，利用皮膚自身生成的油脂隔離外界的髒空氣 ，反而使皮膚更乾淨？
洗臉的目的是清除肌膚表面附著的各種污垢。這些污垢中，有看得見的污垢如灰塵、皮脂、汗水、彩妝以及老廢角質等。除此以外還有很多看不見的污垢如空氣污染、汽車尾氣、餐廚油煙和懸浮在空氣中的金屬離子，而且肌膚本來也存在細菌。以上這些污垢混合油脂，如果不能在每日早晚洗臉步驟及時從皮膚上清除，將變為無益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，首先通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上，使角質全新活潑，令皮膚的角質代謝保持正常。另外早上洗臉後的肌膚迅速恢復到良好的狀態，讓接下來使用的化妝品發揮最大的效果。
可疑護膚偏方9：定期光臨的“生理痘”，我該怎麼辦？
女性從青春期起至絕經前，激素水準呈週期性變化，影響到子宮內膜卵巢，引起月經。波動的激素水準同時也影響了皮膚狀態。在排卵至月經前的一段時間內，雄激素與雌激素水準的比例上升，導致皮脂腺活性增強，分泌更多油脂；在月經週期的第15-20日，毛囊皮脂腺導管最為狹窄，易發生油脂堵塞；較高的雄激素水準還會使角質層增厚，導致皮膚粗糙乃至堵塞毛囊開口，這些都是引起“生理痘”的因素。女性應細心觀察皮膚狀態在整個月經週期中的變化，在下個月經週期到來之前採取相應措施，如控油、去角質，來主動避免“生理痘”的產生。“生理痘”雖然消退速度快，但仍要做好抗炎工作，避免留下疤痕與痘印。
可疑護膚偏方10：含酒精成分的化妝水是否會讓皮膚變得越用越油？
化妝水中的酒精可以提供清爽的感覺，配合化妝棉的擦拭還可以二次清潔、去除油脂與其他污垢。由於沒有改變皮脂腺數目，也沒有改變體內激素水準，正常使用下不會使皮膚越來越油。但不要頻繁用沾有含酒精化妝水的化妝棉擦拭皮膚，這樣會過多帶走皮脂，造成回饋性的出油增多。
DIY祛痘面膜一、雙仁蜂蜜面膜
核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以去角質，防曬。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜雙仁面膜可緩解痤瘡印。一個月之後，痘印會慢慢淡化，緩和痤瘡期間注意面部防曬。
方法：
1、將冬瓜仁和核桃仁放入豆漿機中榨成汁
2、再加入適量的蜂蜜混合攪拌
3、清洗乾淨臉部後，將面膜敷於面部，15分鐘後用清水洗淨。
DIY祛痘面膜二、珍珠粉雞蛋清面膜
珍珠粉和雞蛋清具有美白肌膚、去痘印的功能，堅持長期使用這款面膜，痘印會逐漸淡化。
方法：
1、雞蛋丟掉蛋黃取出蛋清
2、將10克左右量的藥用珍珠粉倒入蛋清中，均勻混合；
3、避開眼部和唇部，將做好的面膜均勻塗在臉上，15~20分鐘後洗淨即可，每週做兩次
注意：珍珠粉要使用細度1000目以上的珍珠粉，不然會因為珍珠粉過粗，損壞皮膚的。
DIY祛痘面膜三、紅酒蜂蜜面膜
紅酒中含有大量果酸，果酸能夠去角質、淡化色素，使皮膚變得光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。
方法：
1、將一小杯紅酒加2蜂蜜直到濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，
2、15分鐘後用清水洗乾淨
注意：容易對酒精過敏的人，要慎重選擇這款面膜。
DIY祛痘面膜四、薄荷迷迭精油面膜
薄荷有清涼，具有消炎的功能，清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。臉部皮膚通過精油的滲透，皮膚可以有效吸收精油，毛囊排除毒素。
方法：
1、把薄荷精油和迷迭香精油混合，加入基礎油調和。
2、然後用化妝棉沾取面膜液，敷在有痘印的地方還有出油嚴重的地方
3、10-15分鐘後拿掉，再用清水將臉部洗淨。
DIY祛痘面膜五、蘋果消痘面膜
水果是很多人都知道的美容佳品。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，用新鮮的蘋果做面膜，堅持使用可以使痘痘消退還有淡化痘印。
方法：
1、先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2、再將之從水中取出，待其冷卻臉的溫度後貼于痘痘印上，保持15分鐘後取下，用清水洗淨。
DIY祛痘面膜六、綠豆中藥面膜
綠豆有消炎殺菌、去紅腫的功能，尤其適合油性肌膚，在春天不妨弄這個面膜讓自己的臉去掉可惡的痘印。
材料：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。
方法：
1、將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨磨成粉，加入蜂蜜適量調和
2、清洗乾淨臉部把面膜敷在臉上15分種，每週可做2-3次。
