許多美眉用了各種昂貴的眼霜 想去掉黑眼圈 ， 卻一直不見效果。 其實你可以嘗試食療 的方法， 由內而外的調理氣血， 從而消除黑眼圈。 今天在這裡， 小編向各位MM推薦果汁改善黑眼圈法， 另外介紹幾款可以改善黑眼圈的飲食方法。
巧喝果汁改善黑眼圈
將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)， 加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打碎， 製成營養豐富的果蔬汁。
一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 消暑又解乏。
將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎， 營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
三個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁， 再加上兩匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味。
兩個獼猴桃、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C， 可補充體能而且美容 。
連結：飲食療法改善黑眼圈
蘋果生魚湯
組成：蘋果3只(約500克)， 生魚1條(約150 克)， 生薑2片， 紅棗10枚， 鹽少許。
制法：生魚去鱗、去鰓， 用清水沖淨魚身、抹幹。 用薑落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後， 蘋果去皮去蒂， 切成塊狀；生薑去皮切片， 紅棗去核。 瓦煲內加入適量清水， 用猛火煲滾。 然後加入全部材料，
功效：預防黑眼圈 的出現， 防止眼下出現眼袋 。 此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許。
制法：清水洗淨枸杞子。
功效：補虛益精， 清熱祛風， 益血明目。 預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈 。
