黃褐斑是一種發生與面部的常見後天天性色素沉著皮膚疾病, 想要從根治理黃褐斑問題, 需要從多方面入手, 尤其要注意日常護理等問題。
妙招一:DIY祛斑面膜
1、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊搗泥, 然後塗於臉部, 如果是幹性或過敏性皮膚, 可加適量鮮牛奶或動物油, 油性皮膚則宜加些許蛋清。
2、香菜面膜
將帶根的香菜洗淨, 加水煎煮,
3、番茄面膜
用半隻番茄絞碎至糊狀, 再加兩滴甘油, 放入冰箱, 每天敷臉一次, 堅持一段時間後色斑會自然隱退, 此法對祛除雀斑尤為有效。
妙招二:養成良好生活習慣——防曬+運動
1、儘量減少外出日曬, 出門記得撐傘或帶帽, 並做好肌膚的防曬;再者是儘量少用或者不用劣質化妝品。
2、平時多運動, 保持健康的體魄, 讓血液迴圈暢通無阻, 身體的毒素及時排出體外。
妙招三:養成良好飲食習慣
1、平時要多吃新鮮的水果蔬菜, 特別是富含維生素C的水果蔬菜。 因為維生素C有抑制黑色素的作用, 在一定程度上能阻止黃褐斑的形成。
2、可以偶爾煮山藥枸杞粥進食, 因為山藥枸杞均有補血養顏, 美白祛斑的功效。