面部按摩四大禁忌：
禁忌1：臉部肌肉不可往下推
面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。
禁忌2：面部按摩時間不宜過長
面部按摩時間為5至20分鐘， 按摩時間不可太長。 每個動作重複10~20次即可。
禁忌3：臉脫皮時不要按摩
乾燥的臉蛋不宜按摩， 應塗上滋潤的按摩霜， 這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚， 幫助指腹在肌膚上順暢地活動， 同時不要選擇油膩厚重的按摩霜， 尤其是對於油性肌膚， 按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分， 避免對毛孔造成額外的負擔。
禁忌4：臉發紅過敏時不要按摩
嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩， 否則會加重肌膚的不良狀況。
面部按摩有禁忌， 也有技巧， 下麵三個技能值得學習。
技巧1：每晚臨睡前按摩最佳
面部按摩的最佳時間是每晚的臨睡前， 按摩之後讓肌膚有足夠的休養時間， 如果按摩前去角質， 按摩後敷面膜促使肌膚的吸收力加強。 面部保養效果會更加顯著。
技巧2：按摩前最好搓熱雙手
雙手要先搓熱， 以溫的手溫下進行效果最佳， 並且要從面部中間開始往四周延伸按摩。
技巧3：按摩力度要輕柔
臉部按摩手勢儘量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。
技巧3：按摩力度要輕柔
臉部按摩手勢儘量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。
